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1、正常脚：一天换一次 。这里说的正常脚是没有脚气、不出脚汗的脚 。
【袜子多久换一次?】2、有脚气、容易出脚汗的脚：半天换一次 。容易出脚汗的脚容易滋生细菌，除了袜子，鞋子也要勤换 。
3、运动后：人运动后会大量出汗，所以需要马上更换袜子，以免汗液蒸发 ， 出现脚臭 。
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