《坚毅力》：追梦的路上，不是你不够努力，而是缺这种特质文/和雨似现实生活中

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文/和雨似
现实生活中，面对压力时，有人很容易焦虑，坐立难安，觉得整个人都不太行，这样不仅影响身体，还影响工作或生活。
巴顿将军说：“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力。 ”
积极心理学家对我们说，很多时候，影响我们的不是事物本身
而是我们对事物的看法，就是我们对已经发生的事情的认知。
遇到艰难险阻，要是毫无斗志，会一下子被压垮，爬不起来；要是直面磨难，一手烂牌也能打出王炸。除了逆商，这还跟一个人的坚毅力水平高低有关。
逆商理论的提出者，保罗·G.史托兹博士在新书《坚毅力》中提出了“坚毅力2.0”的概念，即最佳的坚毅力。在逆境中，拥有坚毅力就拥有了进攻的力量，他认为所有值得追求的事情想要有所起色，都必须持续不断地注入坚毅力，最终你会从中受益。
很多人智商并不是很高，能力也不是最强的，就因为他们有坚毅力这种特质，才会赢得成功，我们要做的就是如何培养这项特质，去实现自己的梦想。

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1.身处逆境，别忘了进攻
人生风雨多，一个人的成长道路上或多或少都会遇到逆境。
即使这样，大多数人仍渴望成功，大到想干出一番成绩，小到明天早上六点起来看书，但往往事与愿违， “成功”不只是嘴上说说而已，有人做什么都能成功，而你只有羡慕别人的份，你跟别人到底差在那里？
决定一个人成功的因素很多，相比智商和天赋这些不可更改的因素，坚毅力是可以提高并改变的，很大程度上影响你能不能成功。那些做什么都能成功的人，绝对是个坚毅的人。
坚毅力也可以说是一种思维方式，最开始由达克沃思教授提出来的。作者结合自己在实际应用中的感受和它的局限性，提出了升级版坚毅力2.0 ，它是一种促使你全力以赴，不惜一切代价去努力奋斗、忍受煎熬甚至不畏牺牲，以实现伟大目标的能力。真正的坚毅力并不是越多越好，它兼具数量和质量，关注的是“你展现出多少最佳的坚毅力” 。
防守是被动的，我们可以把坚毅力当作进攻的武器，从坚毅到坚毅力再到最佳的坚毅力，你的思维方式会得到提升，这样一来，要达到自己的目标又多了一重保障。

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2.关键是最佳的坚毅力
作者从深处挖掘坚毅力，指出坚毅力涉及到四种要素：成长性、抗逆性、直觉力、坚韧性。
成长性，跟成长型思维模式是一样的，不是盲目的去做事，而是有新想法、新思路、新途径和新视角的倾向；抗逆性，利用逆境，积极强化自我，心境自然会强大；直觉力，就是要确定自己是朝着正确的方向前进，如果不是，及时更改；坚韧性：为了目标而坚持不懈、努力付出的程度。
我们或多或少都有坚毅力，有的人是隐藏起来了，不易察觉，有的人知道自己有，但不用，还有的人是不善于用。因此，我们总是被生活所累，时间一长，就连棱角都被磨平了。
有的人知道自己有，也会用，但往往用错了地方，误解了坚毅力。为了自己的利益有意或无意伤害到别人；为了一个不切实际的目标耗费了巨大的精力和人力；为了不那么痛苦，没能坚持下来，往往半途而废。

《坚毅力》：追梦的路上，不是你不够努力，而是缺这种特质

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