方法|一入秋就过敏,这份秋季“护肤攻略”请收好

白露之后 , 秋意渐浓
昼夜温差变大、空气湿度降低
气候变得越来越干燥
空气中的浮尘、污染物也增多
不少皮肤敏感的小仙女
发现脸上出现过敏的情况
皮肤动不动就出现瘙痒、红肿
化妆品更是不敢轻易用

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面对秋季常见的皮肤问题
有哪些好办法可以解决呢?
如何选择正确的护肤品?
协和皮肤科医生有话对您说!

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为何入秋后皮肤过敏频发?
① 入秋后空气中水分减少 , 而人体的新陈代谢也逐渐减慢 , 汗腺及皮脂腺的分泌也开始减少 , 皮肤容易干燥 , 出现裂纹 , 神经末梢易受到刺激从而发生皮肤过敏 。
② 同时 , 换季时气温变化较快 , 易导致机体免疫功能下降 , 一些外部刺激 , 如风沙、尘埃、部分化妆品、洗手液、消毒剂等 , 更易使干燥的皮肤发生皮肤过敏反应 , 从而出现红斑、脱屑等皮损及皮肤瘙痒、干燥、紧绷、皲裂及烧灼感等不适 。

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③ 此外 , 秋季紫外线的照射仍较强 , 尤其是上午11点到下午3点 , 长时间的户外活动也容易造成皮肤的老化 , 甚至部分皮肤病高发!
主要面临哪些皮肤问题?
皮肤瘙痒

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由于入秋后皮肤干燥明显 , 皮肤瘙痒的几率大大增加 。
处理方法: 瘙痒时不可过度搔抓 , 不能用热水烫洗 , 可以在温水洗浴后外用润肤乳 。 衣着棉质且宽松的衣服 , 因为化纤类衣服易起静电加重瘙痒 。 剧烈瘙痒者可以加服抗过敏药物 , 不可长时间外用激素软膏 , 否则可能会导致皮肤萎缩、毛细血管扩张等副作用的发生 。
手足皲裂

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手足皲裂是指由各种原因引起的手足部皮肤干燥和裂纹 , 伴有疼痛 , 是秋冬季常见皮肤病之一 。
处理方法:劳作时应戴手套 , 避免洗涤剂、油漆等化学物的接触 。 饮食上 , 可多吃含有维生素A的食物 , 如胡萝卜、豆类、蔬菜、肝脏、鱼类 , 还应适当食用脂肪及糖类促进皮脂腺分泌的食物 。 一旦发生手足皲裂 , 可用尿素软膏等外用药 , 严重者应就医 。
湿疹
湿疹是由于多种因素影响导致皮肤的屏障功能受损 , 外界的有害物质如细菌等入侵皮肤 , 引起一系列的炎症反应 。 根据皮损的表现可分为急性、亚急性与慢性湿疹 。 很多人认为湿疹是由于身体、空气的“湿”气太重引起的 。 然而恰恰是皮肤过于干燥时可能会加重皮肤屏障功能的损害而加重湿疹 。 秋冬季节时 , 皮肤干燥明显 , 湿疹的发病率也随之增加 。

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处理方法:湿疹的患者在秋季更应注意皮肤的保湿 , 减少接触过敏物质 , 加强皮肤护理 。
鱼鳞病

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鱼鳞病是一组遗传性角化障碍性皮肤疾病 , 主要表现为皮肤干燥 。 伴有鱼鳞状脱屑 。 本病多在儿童时发病 , 主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙 , 伴有菱形或多角形鳞屑 , 外观如鱼鳞状或蛇皮状 。 寒冷干燥季节加重 , 温暖潮湿季节缓解 。 易复发 。

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