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|《被讨厌的勇气》读后感

本书最重要的一个关键词就是勇气 。 勇气是获得自由的前提 ， 是获得幸福的基础 。
在我看来 ， 把别人的课题跟自己的课题分离开来 ， 就是会让别人讨厌 ， 不被别人认可 ， 毫不在意别人的评价 ， 是获得自由的代价 。
说说本书对我来说有几个重要的启发 。
第一 ， 阿德勒心理学考虑的不是过去的原因 ， 这和弗洛伊德和荣格的思想是最大的区别 。
他只考虑目的 ， 针对此时此刻的情景去创造未来 ， 也不存在心理创伤 ， 过去的经历就是过去的经历 ， 至于过去的经历是什么？是事实 ， 但是不同的人会赋予它不同的意义 。
如果我们一直依赖以前的创伤 ， 那么我们就会止步前（我倾向于相信这种观点 ， 过去皆是序章 ， 过去已是资源 ， 至于创伤和痛苦 ， 某种情况也可以转化成资源和天赋）
第二 ， 情绪 ， 感情是我们捏造的 。
有的时候是为了我们做出某种行为 ， 而且创造出来这种情绪（这个对我而言还是有些震撼的 ， 为了发怒而愤怒 ， 不过事实好像也是如此 ， 哈哈）
第三 ， 我们觉得自己不幸 ， 不是因为生来就不幸 ， 而是我们选择了不幸 。
选择不幸 ， 对我们来说是一种好的选择 ， 尽管改变可能会发生很奇妙的事情 ， 但相比于现在的情况 ， 不改变仍然是更为舒心 ， 更为安心的选择 。
（这些内容我反复读了好多遍 ， 觉得如果只要改变自己选择的话 ， 那是不是就可以幸福了？
但事实上好像也没有这么简单 ， 自己认知的这种模式不太容易改变 ， 在趋利避害的本能下 ， 只有发生了比较大的变故 ， 才会主动的寻求改变 。
但如果知道了自己拥有这种选择的主动权 ， 还是蛮幸福的 ， 虽然有些沉甸甸）
第四 ， 人的烦恼都是来源于人际关系的烦恼 。
如果不如别人 ， 我们就会讨厌自己 ， 厌恶逃避人际关系 ， 会自卑 。
人际关系的矛盾都起源于对别人课题妄加干涉或者自己的课题被别人干涉 ， 如果能够分离开这种课题 ， 烦恼也就放下了 。
但如果换一种角度来看 ， 人际关系并不是权力斗争 ， 人们都是自己的伙伴 ， 我们处于一个共同体 。
我是共同体的一份子 ， 我并不是自世界的中心只是其中一部分 ， 这样就解决了这样的烦恼 ， 不存在比较 。
（课题分离的这个概念 ， 比较容易理解 ， 但是生活中做的时候不是特别容易 ， 干涉和被干涉是永远存在的 ， 上下级的关系 ， 公司的关系 ， 权力斗争的关系 ， 会导致我们倾向于发展一种纵向关系 ， 就是控制与被控制 ， 平等尊重的这种横向关系 ， 不太容易发展 ， 但是值得尝试 ， 不管是父母与孩子 ， 老师与学生 ， 亲密关系都可以尽量发展成为一种横向的关系 ， 把彼此的课题分离开 ， 我做好我的 ， 你的由你自己决定）
第五 ， 活在当下 ， 接纳自我 ， 信赖别人 ， 甘于平凡
（这个世界上最简单关系就是我跟你的关系 。 只有我充分接纳我 ， 我又充分的信赖依恋你 ， 关系才会变得更加深刻）
第六 ， 计划式的人生根本不可能 ， 人生是刹那间的串联 。
做好这一刹那的事情就好了 ， 享受这一刻 ， 这个有一些享乐主义的味道 ， 但对于阿德勒的理解来说 ， 并不是这样 ， 我们每一时 ， 每一刻 ， 都是一个点 。
人生并不是一条线 ， 因为每个点跟每个点之间的联系 ， 我们并不知道 。 人生只是一连串瞬间 。
并不存在真正的目的地 ， 旅行从刚开始出门那一瞬间就已经开始了 ， 并不是非要到达某个目的地 ， 才是最终的目的 ， 过程本身也是一种结果 。
我们每个人都想看到未来 ， 其实根本就不存在未来 。

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