|如何深层次去除自卑，请掌握一个终极的法则：学会富养自己
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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
每个人都知道自信的重要性 ， 自信会给我们的生命带来更多的信心 ， 也会给我们的生命带来更多的机会 。
一个自信心强的人也会让别人更愿意与之合作与交往 ， 相反一个自卑的人如果无法走出自卑 ， 生命也会逐渐地没落 。
所以学会祛除内在的自卑非常重要 ， 不但是对我们生命的塑造 ， 更是对我们生命的创造 。
那么如何祛除自卑 ， 请记住富养自己的生命是我们祛除自卑的根本 ， 更是带领我们生命实现自我精彩的根本 。
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01看到自己身上的美好?
在生活中 ， 你会发现 ， 自卑的人 ， 往往容易认为自己不重要 ，不美好 ， 他们总是习惯性拿自己的短板和别人身上的长处进行比较 ， 越比较越会看到自卑 。
而真正自信的人 ， 会看到自己身上的美好 ， 不会轻易去和别人比较 。 生命是没有可比较的 ， 因为每个生命都是独一无二的 。
当你不再比较自己的生命时 ， 你才会深刻接纳自己 。有比较就会有伤害 ， 只有接纳自己才是欣赏自己的根本 。
无论是你的长相还是你的家庭 ， 你的成长经历 ， 你所遇到的人 ， 都是你人生独一无二的剧本 。
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学会看到自己身上的美好 ， 是学会放下批判的心态去深度觉察自己的生命体验 ， 把你自己当成故事的主人公绘声绘色讲述自己的人生故事 ， 你才会发现 ， 自我生命的精彩 。
一个学员跟我咨询 ， 她无法相信自己 ， 总是觉得需要跟别人确认才会真正自信 。 事实上 ， 当你怀疑自己的时候 ， 某些方面我们就在对自我的生命进行束缚 。
而学会欣赏自己 ， 接纳自己 ， 肯定自己是我们悦纳生命的根本 ， 更是帮助我们走出不自信的根本 。
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02学会探索自己?????
富养自己的第二个方面是懂得探索自己 ， 生命是一场终极的探索 。 有一个诗人曾经说过 ， 我们每个人都在路上 。
学会探索自己的本质是敢于去做任何自己想要做得事情 ， 生命是在探索中逐步次第开放 。
当你懂得持续探索自己的生命时 ， 你才会发现好的生命是打开自己的过程 ， 是一个从害怕到不害怕 ， 再到自信的过程 。
害怕 往往源于我们对事情的恐惧 ， 而化解恐惧的根本就是提升认知 ， 持续进行刻意训练自己 。
当你掌握了自信的根本法则是富养自己 ， 你或许就会懂得 ， 好的生命是去活出最好的自己 。
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如果你从来不敢对自己的生命有所期许 ， 往往说明你的内心越会脆弱 。 而好的生命是跟随自己的内心期许 ， 不断尝试不断重建 ， 不断重塑的过程 。
真正的自信是一种看到内在力量的指引 ， 如果你知道自己去哪里就连上帝也会为你让路 。
好的自信能激活我们自身的潜能 ， 他通过我们对自己的相信和富养 ， 迈出探索的步伐 ， 我们的生命才会变得越来越好 。
学会探索自己是富养自己的关键 ， 所以不要害怕去探索 ， 多给自己的生命松绑 ， 你会看到一个不一样的自己 ， 更深刻地明白 ， 原来真正富养就是跟随自我的良知去尽情探索自我生命的宽度 ， 深度和高度以及广度 。
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