经验总结

  1. 首页 > 生活杂烩 > 美容减肥 > >

蛋糕|?减脂党也能拥有的快乐，3款低脂低卡小零食，解馋还不胖，放心吃( 二 )


很多人在减肥的时候 ， 只吃蔬菜 ， 不吃肉 ， 害怕自己只要吃了肉 ， 就会变胖 ， 其实真正变胖的不是肉 ， 而是那些高热量的糖油混合物 ， 像是炸鸡 ， 红烧肉 ， 可乐鸡翅等 ， 有时候你明明很刻苦 ， 但还是没有瘦 ， 有可能就是你肉没吃够 ， 缺少蛋白质而造成的 ， 因此在减肥的时候 ， 吃肉也是一件很关键的事情 。
但选择吃什么肉就是又是一个问题 ， 大家都知道 ， 牛肉、鸡胸肉和鱼肉 ， 都是出了名的高蛋白低脂肪 ， 因此大家在吃的时候 ， 除了主餐有这些食物以外 ， 其实在零食也能安排上 ， 就像我最近种草了的鸡肉丸 。
一包鸡肉丸大约有60克左右 ， 热量只要60大卡 ， 但蛋白质含量却格外高 ， 100克的鸡肉丸有15.2克的蛋白质 ， 相当于4杯半牛奶 ， 算下来这一包的鸡肉丸也含有9.12克的蛋白质 ， 像是平常小饿小困时 ， 来上一包 ， 或是嘴巴寂寞了 ， 追剧想吃零食 ， 这都是一个不错的选择 ， 让你在解馋的时候 ， 还补充了营养 ， 也是减脂党可以拥有的快乐 。
最重要的就是这个鸡肉丸的价格了 ， 领券立减15元 ， 原价46.9元 ， 现如今只要31.9 ， 并且到手不是一包 ， 而是15包 ， 共有3中口味 ， 黑椒、香辣和奥尔良 ， 如果大家买两件的话 ， 第二件只要半价 ， 个人建议是一次性买两件 。 每三个都是一个独立包装 ， 出门携带还是很方便的 。 大家走过路过不要错过呀~
第三款：魔芋蛋糕——无添加、0蔗糖、0面粉、0脂肪
随着经济飞速发展 ， 大家身上的压力也都变重了 ， 像是996、007 ， 加班已经成为了一种常态 ， 那在面对冗杂的工作 ， 听着肚子对自己的抗议 ， 想要点外卖的话 ， 还怕胖 ， 那这时候你就需要这款魔芋蛋糕了 。
虽说是蛋糕 ， 但里面用的全都是魔芋粉和赤藓糖醇 ， 没有任何的面粉、淀粉和白砂糖添加 ， 一块30克 ， 只要22大卡 ， 像是平常想吃蛋糕 ， 或是加班时饿了的时候 ， 这个魔芋蛋糕就非常生活 ， 两三块下去也就刚66大卡 ， 然后还能饱腹 ， 加班也不会饿肚子 。
像是喜欢吃甜食的小可爱 ， 都可以入手这款蛋糕 ， 再加上每块都是独立包装 ， 不管是上班族还是学生党 ， 来不及吃早餐的时候 ， 两块蛋糕一杯牛奶 ， 一个鸡蛋 ， 轻轻松松就解决 ， 方便快捷 ， 香甜解馋还不胖 ， 是减肥党能拥有的快乐 。
不过这款蛋糕的价格还是有点小贵 ， 一箱要69元 ， 里面总共有10个 ， 但共有5种口味供大家选择 ， 原味、黑巧克力、芝士、海苔肉松和咖啡 ， 很多人都看到价格 ， 都觉得不合适 ， 但大家可以换个角度想想 ， 花同样的价格 ， 都能吃到蛋糕 ， 但一款胖 ， 一款不胖 ， 聪明的你也知道该如何选择吧~
【蛋糕|?减脂党也能拥有的快乐，3款低脂低卡小零食，解馋还不胖，放心吃】
以上这3款低脂低卡小吃就是小编为大家总结的 ， 每一款都是亲测的哦~是减肥党也能拥有的快乐 ， 放心吃不长胖 ， 还能解馋 ， YYDS呀~

经验总结扩展阅读


上一篇：护肤品|宝宝护肤品，到底该怎么挑选？

下一篇：护肤|吉米米说说本次为你呈献八大肌肤问题解决方案