每一个人都会经历生老病死，从一个人出生在到这个人死去，这个人会经历容颜的变化，每一个人都不希望自己变老，那么我们能做的就是让自己保持年轻态，让自己看起来更年轻，但是这需要你日常的保养哦！那么我们生活中如何让自己变得年轻呢？14个秘诀送给你 。
其实生活中的一些小习惯会让你的健康出现变化，也会让你变的年轻，只要你重视起来就可以了，那么生活中哪些方面需要你注意呢？
1.每天使用洁面乳
选择温和、不含多余油脂的洁面乳 。如果洁面乳刺激性太大，可能会让皮肤变得干燥，使你更快显老 。选择适合你的年龄层使用的洁面乳，不要选择青少年使用的产品 。洁面乳也必须有滋润、保湿的作用，而且不刺激皮肤 。化妆前应先用洁面乳洗脸 。
2.用洁面乳洗脸后记得要保湿
用保湿霜滋润皮肤和用洁面乳洗去有害物质一样重要，以让皮肤看起来干净、清新 。寻找“抗老化”及拥有深层滋润效果的保湿霜 。男人通常不习惯在脸上使用保湿霜或其他产品，但其实他们和女人一样可得益于这些产品 。
3.保护皮肤免受阳光伤害
很多人去沙滩的时候都会涂抹防晒霜，但是你知道吗？在这样炎热的夏季，出门都是需要做好防晒工作的 。如果你真的想要看起来年轻十岁，每次外出接触阳光时，都得涂上防晒霜 。你可以购买含防晒系数的保湿霜，在保护脸部皮肤免受阳光伤害的同时，还能避免它变得干燥 。阳光造成的伤害是导致你未老先衰的原因之一，所以确保你每天都涂上防晒系数至少15的防晒霜 。否则，你将会有皱纹、黄褐斑，而你的肤色也会比你想象中更暗淡 。
4.去角质
如果你想要皮肤更显年轻，就应养成去角质的习惯 。去角质能让你的皮肤变得更柔软更有光彩，而且让你感觉神清气爽 。再一次提醒你，选择适合你的年龄层使用的去角质霜，而且它必须温和、不刺激 。养成每天去角质的习惯 。
5.化适当的妆容(女性)
【如何保持年轻 你不得不学会的14件事】无数的小诀窍可以帮助你通过化妆让自己更显年轻 。充分利用化妆遮住脸上的瑕疵，突出自己最好看的脸部特征，让你的脸看起来有生气 。
6.保持牙齿健康
洁白、整齐及看起来干净的牙齿可帮助你更显年轻 。同样地，发黄、歪斜的烂牙将使你看起来比实际年龄更老 。
7.考虑遮盖白发
虽然许多人认为白发让男人和女人看起来性感及有型，但既然你会阅读本文，那么你应该愿意遮盖这自然美，对吧？如果你愿意这么做，你可以去一个美发店染发，让自己看起来自然及更年轻 。如果你愿意冒险使用家庭染发剂，也可以选择自行染发，或是让可信赖的朋友帮助你 。你会惊讶地发现把头发染回天然黑色就能带来很大的改变 。
8.换个更时髦的发型
你或许是因为从80年代起就一直留着同样的发型，所以才会显老 。是时候换个更年轻、时髦及新潮的发型，让你美丽的脸孔更光彩夺目 。在网上或杂志上看看现正流行的发型，以获取一些灵感，或是询问美发师的意见 。你不需要弄个最时髦、最新奇、和你现在的发型反差最大的发型，但在发型上做些改变可立刻让你看起来年轻十岁 。
9.穿最适合你的衣服
穿合适的衣服很重要，以便能看起来更瘦、更时髦 。只要你别穿得跟十几岁的年轻人一样，就绝对能善用衣服凸显自己 。符合年龄及体型的衣服会给你的外貌年龄带来巨大的变化 。
10.每天做运动
无论是健步走、参加简短的瑜伽班或晨跑，每天应至少做30分钟的运动 。你或许认为自己太忙或健康太差，而无法运动，但总有一种运动方式适合你 。运动让你精力充沛，使你感觉更年轻、更有活力 。如果你能坚持定期做运动，很快就会更显年轻 。
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