压力大怎么办？ 20个小妙招放松你的心情( 二 ) _生活百科

19、蹦蹦跳跳、蹲蹲站站、前后左右抡抡手臂，每天全力以赴地做这些动作有助于保持体形，改善血液循环。
20、不要久坐，边看电视边做些简单的体操。工作时，不要把同事从别的房间里喊过来，而是亲自走过去。
结语：上述就是对于上班族压力大怎么办的讲解，通过上文的讲解，作为上班族你是不是知道该如何释放自己的压力了呢？有压力是好的，但是不要太大压力，这20个妙招帮你释放你的压力，赶紧收藏吧！