荷叶茶是一种传统的中药茶 ， 有多种功效与作用 ， 但也有一些潜在的副作用 。
荷叶茶的主要功效与作用包括：
1. 帮助降血压：荷叶中含有多种生物活性物质 ， 可以调节血压 。
2. 促进消化：荷叶中含有丰富的营养物质 ， 可以刺激胃肠道消化蠕动 ， 帮助食物消化 。
3. 清热解毒：荷叶有清热解毒的功效 ， 可以帮助身体排毒 。
4. 排水消肿：荷叶中含有丰富的黏液质和多酚类化合物 ， 可以促进体内的水分代谢 ， 减轻水肿 。
5. 抗菌消炎：荷叶中含有多种具有抗菌消炎作用的物质 ， 可以帮助清除体内的细菌和病毒 。
6. 美容养颜：荷叶中含有丰富的维生素和矿物质 ， 可以帮助保护皮肤 ， 并具有抗氧化作用 ， 有助于延缓衰老 。
荷叶茶的副作用包括：
1. 荷叶茶含有鞣酸 ， 长期饮用有可能会影响铁元素的吸收 ， 导致贫血 。
【荷叶茶的功效与作用及副作用】2. 荷叶茶含有荷叶碱 ， 过度饮用可能会引起心率加快、出汗、口干等不适症状 。
3. 饮用荷叶茶时应注意清洁卫生 ， 以免摄入过多有害物质 。应避免加糖、加牛奶等加工 。
4. 个别人可能对荷叶过敏 ， 饮用荷叶茶后出现过敏症状 ， 应立即停止饮用 。
总的来说 ， 适量饮用荷叶茶有益健康 ， 但过度饮用可能会产生不良反应 。建议根据自己的身体情况适量饮用 ， 并在必要时请医生指导 。
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