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十月时令蔬菜有芹菜、芋头、黄瓜、菠菜、茭白等 。
1、芹菜：属伞形科植物，品种繁多 ， 在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一，其富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等 。
【十月时令蔬菜?】2、芋头：属天南星科多年生宿根性草本植物，常作一年生作物栽培 。芋头最早产于中国、马来西亚以及印度半岛等炎热潮湿的沼泽地带，在全球各地广为栽培 。
3、黄瓜：是葫芦科一年生蔓生或攀援草本植物 。果实长圆形或圆柱形，熟时黄绿色，表面粗糙 。种子小，狭卵形，白色 ， 无边缘，两端近急尖 。
4、菠菜：属藜科菠菜属，一年生草本植物 。植物高可达1米 ， 根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形 ， 鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片 。
5、茭白：属禾本科、茭白是多年生浅水草本，具匍匐根状茎 。
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