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1、锤击法：将运动鞋套在鞋拐子上 ， 用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了 。如果没有鞋拐子，也可用其他铁器代替 。
2、擀压法：用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软，然后用圆柱形物体（如玻璃瓶子）用力擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整，就不会再磨脚了 。
3、楔掌法：将运动鞋用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大即可 。
【足球鞋磨脚后跟怎么办小妙招?】4、酒浸法：将白酒（25克左右）倒入新运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚 。如果是运动鞋边缘磨脚，比如脚后跟处 ， 可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位 ， 放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚 。
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