文章插图
【黑木耳要煮多久才熟?】根据情况而定 。偏薄的黑木耳需煮3分钟才熟 ， 比较厚的厚木耳，需煮5-6分钟才熟 。黑木耳含有人体所需的蛋白质、维生素和铁，其蛋白质中含有多种氨基酸，不建议将黑木耳煮制时间过长 ， 以免营养成分流失 。
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【黑木耳要煮多久才熟?】根据情况而定 。偏薄的黑木耳需煮3分钟才熟 ， 比较厚的厚木耳，需煮5-6分钟才熟 。黑木耳含有人体所需的蛋白质、维生素和铁，其蛋白质中含有多种氨基酸，不建议将黑木耳煮制时间过长 ， 以免营养成分流失 。