家长和孩子同时患上抑郁症怎么办 _家长

【家长和孩子同时患上抑郁症怎么办】如果家长和孩子同时患有抑郁症，建议家长首先寻求专业的帮助，比如心理咨询或治疗。在咨询师或医生的指导下，家长和孩子可以学习如何处理他们的抑郁症，包括倾听，理解和支持对方。建议家长和孩子保持沟通，并互相支持彼此的情绪和进程。除此之外，家长可以考虑积极锻炼、多与家人朋友交流，增加社交支持，并做好自我保护和管理情绪的措施。