梁冬：珍惜每一次失眠，因为它在告诉你哪些欲望没被满足( 二 )
让我们再重复一遍 ， 「不要放弃希望 ， 在沮丧和绝望的同时 ， 新的希望正在涌现 。 」安静一下 ， 沉静下来 ， 去想想那些涌现出来的新的希望 。
如果你还是觉得沮丧的话 ， 请想一想：在过去的这几十年 ， 乃至未来的几十年里 ， 有幸 ， 你身上的所有原子、分子、细菌、菌群团结在一起 ， 长成了一个人的样子 ， 你多多少少还可以把握自己的命运 。 而另外一些原子、分子、细菌、菌群 ， 它们聚合在了一起 ， 变成了一只鸡 ， 随时随刻可能变成白斩鸡 。 你不觉得自己已经很幸运了吗？
无常 ， 不仅仅体现在我们这一段生命里 ， 也体现在更宏大的时间和空间洪流里 。
正所谓 ， 每一个睡不好觉的人 ， 身体里都住着一个被压抑的灵魂 ， 或者住着一部分被压抑的灵魂 。 你如果接受了他们 ， 听见了他们的声音 ， 或许就可以进入梦乡了 。 像一个旁观者一样去看 ， 去倾听 ， 去认真地接受那一些你内在的抗议吧 。
如果现在你还没睡着 ， 那就想想你能不能够诚实地看见、接受你还没有被满足的欲望 ， 你没有被释放的情绪 ， 你没有被解决的愤怒和恐惧呢？其实 ， 看见它们 ， 知道它们的存在 ， 了解就是解脱的开始 。
不要浪费任何一次失眠 ， 因为任何的一次失眠 ， 都在诚实地告诉你 ， 你有一些事情没有被满足 ， 它们值得尊重 。
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来源：正安聚友会
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