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金兰中医学社|身高“抑制剂”找到了，并非方便面，而是“2白”，少吃对脾胃好


金兰中医学社|身高“抑制剂”找到了，并非方便面，而是“2白”，少吃对脾胃好
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金兰中医学社|身高“抑制剂”找到了，并非方便面，而是“2白”，少吃对脾胃好
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金兰中医学社|身高“抑制剂”找到了，并非方便面，而是“2白”，少吃对脾胃好

案例：邻居家的果果今年6岁 ， 这两年果果都没有怎么长个子 ， 但是体重已经快70斤了 ， 小区里的长辈看到果果 ， 都说孩子胖乎乎的很可爱 。
果果妈妈觉得孩子是长得比较晚 ， 就给孩子买了大骨头炖汤喝 ， 孩子刚开始也很喜欢 ， 但是最近 ， 果果说什么都不喝了 ， 还变得很挑食 ， 就连平时果果喜欢的肥肉都不吃了 。
果果妈妈也没再勉强 ， 随后没过两天 ， 果果就一直吵着肚子不舒服 ， 还一直发烧 ， 果果妈妈赶紧带着孩子去了医院 ， 这一检查才知道孩子是积食了 。
医生告诉果果妈妈 ， 孩子的脾胃很虚弱 ， 这两年没长个子也是因为这个 。
身高“抑制剂”并非方便面 ， “2白”少吃对脾胃好
1、浓汤
很多长辈们都觉得熬得浓汤可以给孩子补钙 ， 并且汤越白说明熬得越成功 ， 但其实孩子是不适合喝浓汤的 。
就拿大骨汤来举例子 ， 熬制的汤中其实并没有大量的钙 ， 反而是油脂含量极高 。 若经常给孩子喝 ， 会使孩子的消化压力加重 ， 久而久之 ， 损伤孩子脾胃的健康 ， 不仅可能引发积食 ， 还会影响孩子的正常的发育 。
2、肥肉
不是所有的食物 ， 孩子喜欢就要给孩子吃的 ， 为了孩子的健康 ， 家长要帮助孩子节制饮食 。
肥肉吃得太多 ， 很容易引起腹胀腹痛等的不适感 ， 孩子的脾胃也会受到伤害 ， 影响孩子的食欲 。
同时 ， 孩子吃太多的肉 ， 也会导致体内的热量堆积 ， 引起肥胖 。 果果这么小就会变得肥胖 ， 多半就是吃肉过多引起的 。
孩子积食 ， 常有这6个症状出现 ， 家长要多细心观察
1、食欲不正常
一般在积食发生前 ， 孩子会有胃口大开的情况 ， 但是之后 ， 会有胃口变小 ， 吃不下东西的感觉 ， 若是积食时间太长 ， 孩子反而又会一直喊饿 。
2、肚子不舒服
孩子积食的时候 ， 肠胃消化不了堆积的食物 ， 就容易产生大量的气体 ， 孩子就会出现明显的腹胀、肚子痛 ， 这种情况在排便后会有所缓解 。
3、口气重
孩子饮食正常、脾胃正常的情况下 ， 一般不会有口气 ， 但是积食的时间久了 ， 就会产生严重的口气 ， 家长可以闻到孩子嘴里有明显的酸臭味 ， 若积食严重 ， 孩子可能会发生呕吐 。
4、放屁多还臭
大量的食物在肠胃里面堆积 ， 产生的气体需要排出 ， 就会增加孩子放屁的频率 ， 同时也会伴有明显的口臭 。
5、睡不踏实
胃不和则卧不安说的就是这个道理 ， 如果肠胃不舒服 ， 晚上睡觉的时候也不能缓解 ， 就会影响睡眠 ， 孩子会出现翻来覆去不睡觉、一直哭闹、磨牙等的表现 。
6、舌苔变厚
孩子肠胃消化能力降低 ， 舌头中间就会有明显的舌苔 ， 嘴唇的颜色也会变得深红 ， 家长要注意细心观察 。
孩子积食如何缓解？3个方法要牢记
方法1、饮食调理
方法2、按按摩
① 退六腑：沿着孩子的左上肢尺侧 ， 从肘关节的推向腕关节 ， 推150次；
② 泻大肠：沿着孩子的实质 ， 从虎口推向之间 ， 推150次；

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