因为|白皮肤的宝宝，妈妈在怀孕期间都会做这几件事，黑黄皮基因也有用( 二 )
其次 ， 孕妈妈们平时也可以多吃点含有丰富维生素C的水果 ， 比如柠檬、橙子、奇异果、百香果等等 ， 可以将这些做成饮料 ， 这样不仅摄入了多元维生素 ， 还十分美味可口 。 但需要注意的是 ， 也不能过量摄入 ， 每天喝一两杯就可以 。
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最后 ， 如果有条件 ， 每天还可以喝一杯牛奶 ， 牛奶也能帮助美白 ， 可以放在睡前喝 ， 不仅能够增强睡眠质量 ， 还能够起到一定的美白作用 ， 对孕妈和胎儿来说 ， 都是十分有利的 。 建议喝成人奶粉 ， 或者是孕妇奶粉 ， 市面上都有专门售卖 ， 不过购买的时候一定要注意渠道 ， 别被黑心商家给坑了 。
如果孕妈妈们做到了这些 ， 等到宝宝出生后 ， 发现皮肤还是没有变白 ， 那么只能够说明你或者宝爸的黑黄皮基因实在是太强大 ， 难以逆袭 。 但这也不是什么问题 ， 毕竟只要孩子健康 ， 健康的黑黄皮其实也是一种美 。
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