日常保养科普|焦虑症的危害
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现代社会 ， 人们的压力越大越大 ， 所以适当的发泄情绪 ， 对人们的心理是有好处的 。 但是 ， 有的人会忽然脾气暴躁 ， 情绪变化无常 。 那么就应该考虑焦虑症了 。 那么焦虑症有哪些危害呢？
1、降低生活质量
是一种长期性的负面性情绪障碍 ， 可导致多种身体疾病 ， 如：冠心病、高血压、胃肠疾病甚至癌症等 。 这对人的身心健康、生活质量以及社会功能的发挥构成了严重的威胁 。
2、情绪焦虑
具有特征性的是急性焦虑发作 。 急性焦虑症患者突然感到心悸、心慌、喉部梗塞、呼吸困难、透不过了气来、头晕、无力 ， 并伴有紧张、恐惧和濒死感 ， 或感到控制不了自己 ， 即将精神失常 ， 甚至惊叫、呼救 。 有的发病时呼吸迫促 ， 呈过度换气状态 ， 发作过后有的迅速恢复常态 ， 有的则惴惴不安 ， 担心再发 。
3、睡眠障碍
常与焦虑情绪伴发 ， 或恶梦频繁 ， 或易惊醒 。 有的急性焦虑症患者夜间鼾声大作 ， 醒后自感彻夜不寐 ， 缺乏睡眠感 。
4、植物神经功能障碍和躯体不适感
二者常同时存在 ， 可涉及各个内脏器官 。 检查可见：心率增快、多汗、肌肉紧张、腱反射活跃、双手震颤等 。 有的急性焦虑症患者诉述症状甚多 ， 但不能发现相应的阳性体征 。
5、会增加癌症发生率
致癌的因素十分复杂 ， 而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用 。 现代医学发现 ， 癌症好发于一些受到挫折后 ， 长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人 。 精神心理因素并不能直接致癌 ， 但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力 ， 增加癌症的发生率 。
【日常保养科普|焦虑症的危害】6、失眠
焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠 。 压力和焦虑可能会导致不止一晚或两晚的睡眠问题 。 一项新研究显示 ， 焦虑可能导致长期的睡眠问题 。 研究人员发现 ， 与焦虑相关缺乏睡眠的问题 ， 可长达6个月 。
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