老祖宗的长寿土方子：多吃“长寿草”，减肥防三高，补肾还防癌！
养生长寿已经受到越来越多人的关注 ， 生活中有许多的养生长寿方法 ， 也有许多的养生食材 。 今天要说的是老祖宗长寿的土方子：多吃“长寿草” ， 减肥防三高 ， 补肾还防癌!这里所说的长寿草就是明日叶 ， 民间称其为“神奇”的“不老长寿药草” ， 来看看它的养生功效吧!
1、降脂减肥
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随着生活条件的不断变好 ， 全球有越来越多肥胖的人 ， 高血脂和肥胖是非常多见的 ， 平时多吃长寿草能有效较少疾病的出现 。 长寿草中含有丰富的纤维素 ， 能有效清理人体胆固醇 ， 还能加快脂肪的分解 ， 从而起到降低血脂和降低人体胆固醇的作用 。
2、降血糖
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【老祖宗的长寿土方子：多吃“长寿草”，减肥防三高，补肾还防癌！】糖尿病的发病率越来越高 ， 许多人在发病之前都出现过高血糖的症状 ， 一旦不及时控制就非常容易出现糖尿病 ， 经常吃长寿草能有效降血糖和抑制人体对糖类成分的吸收 ， 还能促进胰岛素的分泌 ， 起到降血糖的作用 。
3、提高身体素质
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经常吃长寿草能使人体吸收更多的糖类 ， 维生素以及矿物质 ， 有效促进人体代谢 ， 帮助人体清理垃圾 ， 有效增强人体素质 。 长寿草还能利尿消肿 ， 保护人体肾脏 ， 如果出现肾炎或者水肿的现象可以适当吃点长寿草 。
4、清热抗病毒
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长寿草中含有许多天然的药物成分 ， 性质寒凉 ， 能清热利尿也能抗病毒 ， 平时生活中适当的吃点能有效预防感冒发烧和常见疾病的发生 ， 长寿草还能有效清理人体自由基 ， 预防癌症的发生 ， 是一种非常理想的天然抗癌食物 。 返回搜狐 ， 查看更多
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