年轻的时候|想有个幸福晚年，不妨听听俗语告诫：年过60有四不想，很有道理( 二 )
【年轻的时候|想有个幸福晚年，不妨听听俗语告诫：年过60有四不想，很有道理】人民日报曾经公布过20个有助长寿的好习惯 ， 如果你希望自己的晚年生活更精彩一点 ， 不妨学一学：经常唱歌、每天跑10分钟、避免久坐、吃点绿色蔬菜、给伴侣一个拥抱、对着镜子笑一笑、少吃糖、别激动、常饮茶、吃点坚果和大蒜、和朋友一起跳跳舞、定期看牙、多看笑话……
人老了 ， 想法要简单点 ， 烦神的事儿不要想 ， 想得太多了 ， 人就会累 ， 日子简单一点 ， 开心一点 ， 寿命就会长一点 ， 你说是不是？
来源：民福康
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