社恐|人类的悲欢并不相同，比如社恐和社交牛逼症( 二 )
社交牛X症和社交焦虑症 ， 俩字之隔 ， 天差地别 。
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社交恐惧症的人仿佛佩戴着一副“负面滤镜” ， 还未与人交往 ， 就已经预判了对方会对自己产生糟糕的印象 。
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而社交牛X症对他人不存在“负面滤镜” ， 说实话有的人甚至还存在“积极滤镜”……他们拥有的 ， 是高度积极的自我评价 。
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人类社交天花板？
社交牛X症被定位为人类社交天花板广受推崇 ， 绝对不是网友一时兴起 。
网友们生活中低眉顺眼的日子已经很久了 ， 被困在工作人际、家庭关系里 ， 上学的朋友们则是在学校的环境中为了合群 ， 很多时候没法表现出真实的自己 。
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社交牛X症的兴起 ， 以及大家的效仿 ， 确实体现了一个自我解放的心理文化发展趋势 。
为什么我们在社交中会出现犹豫不决、患得患失 ， 甚至过度担忧在意别人的评价的状况？这和过强的自我意识有关 。
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每个人在社交中 ， 都会或多或少关注自己 ， 这是合理正常的自我意识 。但是过强的自我意识 ， 是在和他人的交往过程中 ， 过度在意自己所认为是缺陷的那些点和他人对自己的评价 。
比如有的人觉得 ， 自己的外貌不够好看 ， 有的人认为自己讲话无趣 ， 有的人认为自己看起来尴尬又笨拙……于是我们的“负面滤镜” ， 就会选择性地关注在：我是否在社交中表现出了这些缺点 ， 是否被识破了 。
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这里面又反映出我们内心的自我认知和评判：我们认为有一些东西是绝对的“缺陷” ， 有一些则是绝对的“优点” ， 而带着“负面滤镜”的人 ， 总是会觉得自己在缺点上中枪 ， 而优点却一点都没沾上边 。
一方面来说 ， 评价性的（judgemental）的眼光 ， 可能是这部分群体从小在家庭、学校的第一社会支持系统中不断收到的：你无趣没才华 ， 你不够好看 ， 你很平庸 ， 你说话太大声……
跟别人家那个说话得体 ， 成绩优异 ， 相貌讨喜 ， 幽默大方的孩子相比 ， 你在人眼里简直什么都不是！
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于是我们习惯：原来这是不好的 ， 那样才是好的 ， 而我所有的特质 ， 恰恰都是不够好的 。
其实哪有那么多的好与坏？人类是复杂的 ， 没有那么多大是大非 ， 有时候 ， 你自己认为的那些缺点 ， 比如低调内向 ， 在别人眼里其实是温柔包容；说话大声不会使用高大上的语言 ， 在别人眼里是真实直接……
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