C.小猫让我受不了
“病人”(李池，女，26岁)自述：
说我怕狗比较容易理解，可能小时候被狗吓到过，但怕小猫是怎么回事？我也不知道，但就是很怕，只要一想到猫在我腿上擦来擦去就受不了 。有几次在外面吃饭，有猫从桌下过，我就整个人跳起来，脸都白了，吃饭都没了胃口 。如果去朋友家玩，事先知道家里有猫，我就不会去 。
“诊断”及表现：
动物恐惧症 。多源于少儿期，表现为对蛇、蜘蛛、兔子、猫、狗等的恐惧，部分动物恐惧症患者在进入成年期后自然缓解 。
D.尖锐物是“死穴”
“病人”(喻慧，女，28岁)自述：
只要有个人拿着一支削尖的铅笔对着我，我就会立马冒汗、腿软、心跳加速 。如果是对着我的眼睛，那么不夸张地说，我会害怕得哭起来 。有次跟朋友一起吃饭，碰巧有个桌角对着我，我马上要求换位子，朋友直呼“也太夸张了吧！”
“诊断”及表现：
尖锐物体恐惧症 。物体恐惧症的一种，指对一些尖锐的物体感到无法控制的恐惧 。医学界已知恐惧症似乎有遗传性，假使父母中有一人曾患恐惧症，则子女可能也有患此症的倾向，但未必是同一种恐惧症 。
有些怪癖只是习惯不是病
你是不是有一些怪行为，自己也没法解释，还担心是不是得了啥什么病 。或者听朋友谈起他(她)的某种恐惧症，你立马发现自己也有类似情况 。对此，心理医生的回答是，只要没有影响正常生活，都属正常 。
A.有些“症”不靠谱
社交恐惧症、电话恐惧症、黑暗恐惧症……网上一搜，各种恐惧症，七七八八一堆 。其实许多“症”在医学上都不成立，目前医学上有正式叫法且有研究的包括强迫症、幽闭空间恐惧症、场所恐惧症、不安腿综合征等，其他那些症大多都是网友自己总结出来的，纯属好玩 。严格来说每种症都有一定的标准，不是你认为自己是什么症就是什么症的 。比如强迫症就分好多种，拿最常见的来说，有些人出门总觉得门没锁好，要回去看看 。如果回去一次，这属于正常的行为，只是确认一下，而有强迫症的人往往要回去七八次，甚至十几次，这样就是病了，要找医生了 。还有幽闭恐惧症，不是所有害怕呆在狭小空间的都是幽闭恐惧症，只有那些害怕得必须得逃走的才是 。
B.心理素质好的就不会“对号入座”
有些人一旦发现自己有怪行为，就担心是不是身体出了状况，还有人觉得这跟胆量有关 。实质上与这些都无关，主要还是一种心理暗示 。就好比最近说得比较多的密集恐惧症 。在这个说法被提出之前，可能很多人不知道自己看到密集的东西会有什么反应，结果有人把这个当事说，你就觉得真是这样的，然后再看这类东西，心里毛了，头皮也麻了 。甚至有人连草莓、杨梅都不敢看了，那么你以前吃这些东西的时候有心里发毛过吗？所以很多时候，是自己把自己给带沟里去了 。另外，心理素质的好坏，也有一定影响 。心理素质好一点的人外界的影响对他相对就小一些，也不太会“对号入座” 。
C.不影响生活的都属正常，改不改无妨
那这些古怪的行为要不要改？怎么改呢？如果不妨事的话，改不改无所谓！如果真是已经成症了，就是病了，那么病人的心里肯定不好受，这说明已经对他的生活造成很大影响了 。这类人，你不用说，他自己也会寻求办法，会看心理医生 。如果只是一些小问题，比如喜欢抖腿啊，爬楼梯喜欢数台阶啊，拿了东西一定得原样放回原位啊……这些可能只是在旁人眼里比较怪，但如果你很享受这些行为，又觉得不会影响生活，OK，那你就继续好了，有什么关系？所以有些人说想改改不掉，其实也是借口，是本来自己不想改 。还是那句话：平常心对待，别太当回事，有时这只是一种习惯，如果没有对生活造成影响，都是正常的！
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