家长们可以采用以下方法帮助孩子摆脱手机沉迷:
1. 设定手机使用时间:设定手机使用时间,每天限定使用时间,例如两小时,在孩子熟悉之后,请他自己掌握时间,提醒他把手机放下,做其他的事情 。
2. 引导孩子发掘兴趣爱好:家长应该引导孩子主动寻找自己的兴趣爱好,让他们产生兴趣不再沉迷于手机 。
3. 陪伴孩子一同玩耍:尽量和孩子一起玩耍、散步、运动等,让孩子和自己的家人一起快乐 。
4. 增加孩子与外界交互的机会:让孩子花费更多时间与家人、朋友互动,多参加社交活动、课外兴趣班等 。
5. 以身作则:家长要以身作则,做到自己不抽手机、随时回复短信等 。
6. 提供好的阅读材料:家长可提供孩子一些好的阅读材料,如书、杂志、电子书等,让孩子愿意拿起书本,发掘自己的阅读兴趣 。
【家长微课堂孩子沉迷于手机怎么办】7. 及时提醒孩子:当孩子沉迷于手机时,家长应该及时提醒,让孩子意识到自己的错误,及时调整思维和行动,避免再次沉迷于手机 。
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