虽然如今很流行美黑 ， 但白皙纤细的美女依旧是主流审美 。不过并不是每个女生都能拥有令人心动的白皙肌肤的 ， 或因遗传又或因后天的因素 。那我们要如何进行美白呢？
皮肤美白不是一朝一夕就能完成的事 ， 需要我们长期坚持并掌握一定的美白技巧 。那想要美白皮肤 ， 我们该怎么做呢？有什么需要注意的呢？下面我们就来了解一下几个美白小技巧吧 ， 希望能帮助到大家！
一、使用隔离霜
大多数上班族整天都需要面对电脑 ， 再加上其他各种电子产品的辐射 ， 皮肤容易变暗 ， 也会引起斑点和黑眼圈等问题 。使用隔离可以在一定程度上对皮肤起到保护的作用 ， 为美白打好基础 。
二、注意饮食
美白需要内外兼修 ， 只靠一些美白产品是不足以美白成功的 ， 饮食对美白也尤为重要 。食用感光食物会导致黑色素细胞活力增加 ， 使黑色素容易沉淀 ， 皮肤变黑或长斑 ， 所以想要美白一定要注意光感食物的摄取量 。
像芹菜、韭菜等 ， 这些食物吃多了经紫外线照射易出现雀斑 ， 另外像红豆、红萝卜、木瓜、柑橘等含有不少黄色素的食品吃多了就会导致面部暗黄 。最好平时出门之前不要吃这些光感食物 。
三、抗氧化
皮肤衰老的最大威胁之一是氧化 ， 氧化会导致弹性纤维和胶原蛋白变质退化 ， 黑色素分泌增加 。黑色素分泌过多会导致皮肤颜色不均匀 。因此我们在平时护肤时可以选择一些含有抗氧化成分的护肤品 。
四、美白针
美白针可直接注入真皮层 ， 既能够消除体内过多的自由基 ， 起到抗衰老的作用 ， 同时还能够促使一些色素细胞分解 ， 达到美白的效果 。
五、日常防晒
【怎样才可以美白 不得不知的几个美白小技巧】紫外线是导致皮肤变黑的一大重要原因 ， 我们在日常生活中一定要做好防晒工作 ， 避免皮肤受到紫外线的过度照射 。出门前15分钟涂抹防晒霜 ， 出门时撑一把遮阳伞或者戴一顶遮阳帽都是很不错的选择 。
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