“过午不晒被”，这不是迷信，讲究的家长都明白，孩子也少生病( 二 )
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最好是等到十点左右 ， 气温上升 ， 光照强度也已经非常强烈 ， 紫外线的能力十分有利 ， 而空气中的水分大幅下降的时候 。
这样既能保证被子有充足的曝晒时间 ， 又不会使其返潮 。 至于下午 ， 前面已经讨论很多了 ， 最晚晒到两点即可 ， 时间越往后 ， 效果越差 。
其次 ， 选择合适的晒被子地点 。
并不是说只要有阳光 ， 在什么地方都可以晒被子 。 首先要选择阳光能够直接照射的地方 。 选择大家都住楼房 ， 很多人懒得下楼 ， 而把被子直接放到阳台 。 其实这样效果会大打折扣的 。
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紫外线是晒被子最主要的杀菌光源 ， 而玻璃则起到屏蔽的作用 ， 这样杀菌、除螨的效果就非常有限了 。
另外 ， 靠近水源对方肯定不可以晒 ， 因为空气潮湿 。 靠近绿植的地方也不合适 ， 尤其是春夏的时候 ， 虫子比较多 ， 很容易不小心沾到小飞虫 ， 对孩子造成不好的伤害 。
再次 ， 光照强度和温度适当选择 。
如果是棉被 ， 正午的阳光当然是最好的 。 但是现在生活水平提高了 ， 很多非棉纤维材质的越来越普及 ， 如桑蚕丝被、太空被、羊毛被、羽绒被等 ， 这些材质都不适合暴晒 ， 否则容易受到损伤 ， 变得不再保暖 。
因此 ， 避开正午阳光的照射和高温的蒸烤 ， 反而更合适 。
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最后 ， 不但要晴天 ， 空气还要有足够的干燥度 。
晒被子不光是要杀菌、除螨 ， 还要晾干水分 ， 因此 ， 晒被子的时候不仅仅要求有阳光 ， 最好当天的空气要足够干燥 。 一般选择晴天且有一定风吹的日子最好 。 这样空气中的水分蒸发的快 ， 更适合晒被子 。
总之 ， 晒被子还是有很多注意事项的 ， 不是单纯地晾出去就可以 。 大家都知道晒被子好 ， 到底为什么要晒被子呢？
枕边育儿寄语：
看来 ， 晒被子虽是一件小事 ， 但是里面的学问也大着呢 ， 希望今天的科普能给各位宝爸宝妈们提供帮助 。 大家如果还有什么其他的建议欢迎留言讨论 。
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