第二、多与自信的人接触和来往
“近朱者赤,近墨者黑 。”你若常和悲观失望的人在一起,你也将会萎靡不振 。若你经常与胸怀宽广、自信心强的人接触,你一定也会成为这样的人 。多与有志向、有信心的人交朋友吧 。
第三、自我心理暗示
不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化 。当你碰到困难时,一定不要放弃 。要坚持对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等 。你重复对自己念叨有信心的词语,是一种很重要的自我正面心理暗示,有利于不断提升自己的自信心 。这已为心理学的研究所证实 。
第四、树立自信的外部形象
一个人,保持整洁、得体的仪表,有利于增强自己的自信心 。举止洒脱,行为端方,助人为乐,目不斜视,就会有发自内心的自信 。同时,加强锻炼,保持健美的体形,对增强自信也很有帮助 。
第五、保持一定的自豪感
一个人,谦虚是必要的,但不可过度 。过分贬低自己,对自信心的培养是极为不利的 。人不可有傲气,但不可无傲骨 。要相信自己,充满对自己的自豪感 。
第六、学会微笑
微笑会增加幸福感,进而也能增强自信心 。你不妨试试看 。一笑,自信从中而来,几乎立竿见影 。
第七、懂得扬长避短
在学习、生活、工作中,要经常抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断求得进步 。这样,你就会提高成功率,也会得到更多的赞扬声,肯定能增强自信 。
第八、多阅读名人传记
因为很多知名人士,成名前的自身资质、外部环境并不比你好 。有的甚至在你的年龄时,比你现在的情况差远了 。多看一些这方面的材料,会让你知道你其实是具备成功的条件的,成功也是完全来得及的,这样有助于提升你的自信心 。
第九、做好充分准备
从事某项活动前,如果能做好充分的准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,从而有利于顺利完成这项活动 。一旦这项活动做得很成功,必会反过来又能增强整体自信心 。
第十、给自己确定恰当的目标
目标太低,太容易实现了,不能提高自信心 。但目标也不能太高 。目标太高,不易达到,反而对自信心有所破坏 。恰当的目标是:用力跳起来刚能碰到 。
【如何培养孩子的自信心 十招树立自信】结语:自信是一种与生俱来的才能,随着人们的长大,人们更了解自信的重要性,缺乏自信的人在生活上和事业上都会有所影响,因此培养自信就变的很重要,看了文中介绍相信大家都知道怎样培养自信了,如何培养孩子的自信心?不妨按照文中的方式试一试 。
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