处于叛逆期的青少年，大多非常渴望自己可以被当作成年人般看待，尤其在与家长之间的互动模式上 。所以，家长与叛逆期青少年的相处关系必须建立在相互尊重、支持、以及喜爱的基础上 。尝试在一些家庭集体活动上，比如郊游、购物、聚餐时，进行轻松、非控制和非命令形式的对话 。在与叛逆期青少年之间的这种朋友相处模式里，家长的倾听并不代表着必须帮助他们解决问题，或者回答所有的问题 。其更多传达出的意义是家长对于叛逆期青少年想法和感受的关心 。
事实上，叛逆期青少年可以从自己的生活经历中更好的学习成长 。例如，当他们不愿意积极地面对学业时，将会因此而遇到学习方面的问题 。当他们选择了较差的朋友时，将有可能受到影响而遇上一些麻烦 。当他们不努力为某种比赛练习时，将会面对比自己更优秀的竞争对手 。家长在这种时候，不要一味的对孩子进行指责，而最好是采取一种鼓励和支持的态度 。当然，如果是一些触犯法律的行为，那么就另当别论了 。在孩子离开家独立生活之前，是需要大量的机会从失败和错误中学会成长的 。如果家长觉得自身在这个方面把握不好相处的适当度，其实是可以通过心理咨询的途径，吸收一些更专业和更有效的建议，来具体的针对自己处于青少年叛逆期孩子的情况进行解决 。总之，正确的认识到问题的所在，合理的解决，才会达到理想的目的 。
了解他们所以叛逆的生理和心理原因，然后接受他们的叛逆，宽容、信任、支持、鼓励，这是帮助叛逆的孩子尽快走出叛逆的良策 。叛逆的孩子好比一个充满力量向你抛来的篮球，你后退一步顺着它的力量接住它，这样才能将它牢牢地抓在手中，如果你伸直双手去硬抓的话，不仅抓它不着，球会反弹得更远，反而会伤了自己 。情同此理，会打球的人都可能会理解到这些 。无论是什么样的孩子，平等、信任、理解和支持是最重要 。在心理上，平等视之；信任他们有自己为自己的行为做决策以及并为他们的决策负责的能力；理解并尊重他们的观点，支持他们的决定 。我们先来分析以下青少年叛逆的原因 。家庭环境是离不开的 。父母应多多注意孩子 。给以关怀使他们有归属感 。社会原因，青少年总是对外界刺激感到好奇 。应该多与品行优良的人来往 。
对于他们我们不能马上阻止他的行为，会刺激他们的 。用社会道德教育要漫漫来 。我们首先要了解他们对自己的行为的看法 。让他们写出好的和坏的方面 。自己分析 。问问他们的爱好，多多培养 。青少年应为有压抑又不能正确释放，才做出叛逆行为 。他们的行为正式让别人多注意他们.严重的话可以带到专业人员那 。
1、父母要理解与正确对待，这就要求父母要转变观念，证实亲子关系的变化 。
2、以友相待并尊重他们的自主权，在与他们的相处中，要和他们建立起朋友式的友谊关系，能够交流思想，吐露心声，能够进行良好的沟通，以朋友关系对他们进行帮助和引导 。尊重他们应有的自主权与隐私权，遇事多与他们商量，倾听他们的意见，并通过积极的引导，转化他们的不成熟和片面的认识 。
3、引导他们正确接纳自己和自己的变化：让他们正确认识这一时期是个体发展中所必经的过程，要以积极的态度对待，树立榜样和楷模，组织多种自主性活动，发挥他们的独立自主性，建立责任感，包括家庭/集体及社会责任感 。
结语：以上就是360常识网关于青少年心理健康问题的一些建议，只有了解了青少年叛逆心理，才能更好的帮助青少年纠正青春期叛逆时的一些心理和行为，引导他们在今后的道路上健康成长 。
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