根据专家表示 ， 在生理期的时候时不建议喝冷饮的 ， 因为要想体内的淤血排干净的话就必须保持温热的环境 ， 要是吃了冰冷的东西就会导致血液流通速度变差 ， 从而出现痛经等情况 ， 要是已经痛经了 ， 可以多喝一些红糖生姜水 。
【生理期可以喝冷饮吗】生理期是否能喝冷饮
对于大多数女性朋友来说 ， 在生理期的时候都不会碰冷水、喝冷饮 ， 这样对自己的身体健康会更有保障 ， 也不会出现痛经等情况 ， 从而避免妇科疾病的产生 ， 不过在夏季温度比较高的时候 ， 很多人较为贪凉 ， 就会想着喝一点也没什么问题 。
根据中医研究表明 ， 女性在月经期间是不建议吃喝冷饮的 ， 因为想要让体内的淤血排干净的话就必须在温热的情况下 ， 一旦吃了冰冷的东西 ， 血液就会因为温度而受到刺激 ， 从而导致流通速度变差 ， 造成痛经等情况 。
为了我们身体着想 ， 在生理期除了不能喝冷饮之外 ， 一些良性的食物也不宜食用 ， 比方冬瓜、螃蟹、海带、橘子、西瓜等等 ， 要是出现痛经的情况 ， 建议可以多喝红糖生姜水 ， 以此促进血液循环 。
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