大姨妈来了不能吃什么东西大姨妈来了不能吃哪些东西 _生活百科

文章插图

1、女性大姨妈来了不能吃生冷、寒凉的食物，比如冷饮，冰西瓜等；也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，花椒，桂皮，胡椒等。
2、因为经常吃寒凉的食物容易造成宫寒，出现月经不调，月经量少，痛经的情况。而在经期经常吃辛辣刺激性的食物，容易伤胃，出现胃炎，胃溃疡等。
【大姨妈来了不能吃什么东西大姨妈来了不能吃哪些东西】3、月经期间也要少碰冷水，注意休息，多吃新鲜的蔬菜水果以及含蛋白质高的食物。