嘉宝果皮和籽都是能吃的 ， 只不过嘉宝果的皮口感不是很好 ， 籽吃太多也不利于消化 ， 容易造成身体不适 ， 所以一般秦光下 ， 很多人都是不吃皮和籽的 。我们在购买嘉宝果的时候 ， 要仔细进行挑选 ， 购买颜色为紫色或者深紫色、黑色的 ， 这样口感才更甜 。
嘉宝果皮和果是否能吃
嘉宝果在水果市场上并不常见 ， 它长相和葡萄比较相似 ， 外形圆润小巧 ， 颜色发黑 ， 那么这种嘉宝果该怎么吃呢?首先我们要了解它的内部构造 ， 嘉宝果主要由皮、肉以及籽构成 ， 在吃的时候除了果肉之外 ， 皮和籽都是可以吃的 。
【嘉宝果皮和籽能吃吗】很多人在吃嘉宝果的时候觉得皮和籽不能吃 ， 实际上并不是这样的 ， 只不过嘉宝果的皮口感不是很好 ， 籽吃多了也不利于消化 ， 容易造成腹痛等情况 ， 所以一般情况下都是不吃皮和籽的 。
我们在购买嘉宝果的时候 ， 一定要仔细挑选 。成熟的嘉宝果外形上是椭圆形、大小一致 ， 表面光滑发亮 ， 颜色呈紫色或者是深紫色 ， 这样的嘉宝果糖分才会更为充足 ， 口感比较甜 ， 另外我们还可以闻一下气味 ， 成熟的嘉宝果皮有树脂的味道 。
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