菊花枸杞泡水喝的功效 _菊花

菊花枸杞泡水喝的功效包括：
【菊花枸杞泡水喝的功效】1. 清热解毒：菊花和枸杞都具有清热解毒的作用，能够净化体内的毒素，排泄废物和有害物质。
2. 降血压：枸杞含有多种对心脏和血管有益的成分，可以调节血压，保护心脏血管。
3. 抗氧化：菊花富含花青素，具有很强的抗氧化作用，能够减少自由基对身体的伤害，促进细胞再生。
4. 美容养颜：菊花和枸杞都含有丰富的营养成分，能够滋润肌肤，改善皮肤干燥和暗淡。
5. 健脾益肾：枸杞有滋补肝肾、健脾益气的作用，对身体具有很好的滋补作用。
6. 缓解视疲劳：菊花含有丰富的黄酮类和维生素C等营养素，能够缓解眼部疲劳，保护眼睛健康。