1. 尊重孩子的感受和想法：不要否定孩子的想法和感受 ， 要给孩子充分的表达和发言权 。
2. 建立信任和理解：与孩子建立信任和互相理解的关系是建立有效沟通的关键 。作为家长 ， 在沟通中要耐心地倾听孩子的观点和意见 ， 表现出对孩子的关心和理解 。
3. 避免批评和指责：不要用批评和指责的态度去与孩子交流 ， 这会使孩子感到压抑和受伤 。
【怎样和叛逆期的孩子沟通】4. 鼓励孩子分享：鼓励孩子分享自己的经历和感受 ， 可以让孩子自发地表达对某事物的认识和体验 。
5. 温和、体面的语言：选择适当的语言和态度和孩子沟通 ， 要温和、体面 ， 不要使用指责、威胁、恐吓的语言 。
6. 理解孩子的需求：分析孩子的行为背后的需求 ， 明确孩子真正需要的是什么 ， 而不是询问孩子为什么做了某件事情 。
7. 要有耐心：建立有效的沟通需要时间和耐心 ， 不要急于求成或试图改变孩子 ， 而应该关注孩子的感受和需求 ， 与孩子建立良好的关系 。
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