对工作绝望时，推荐你看看这两部剧( 二 )
主人公曾经都顺从了生活的安排 ， 不假思索地过着自己的人生 。 看似平庸 ， 也没偷懒 。 但没想到 ， 竟然也成了无路可走、也不想再走的“失败者” 。
就在发现“此路不通”的时候 ， 他们选择了停下和退出 。
结果是 ， 她们不仅没有就此消极下去 ， 反而在另一个维度觉醒了 ， 并开启了下一段“积极的人生” 。
PART.2
你最焦虑时可能是你最清醒的时候
恩珠和朱莉触底反弹的过程 ， 耐人寻味 。
朱莉知道做菜能改变她的生活吗？并不知道 。 恩珠知道粉刷墙壁能给她崭新的未来吗？也不知道 。
但原来的生活“麻木而消耗” ， 令他们绝望 。 有趣的是 ， 在绝望的那一刻 ， 她们在精神上反而放松了 。
因为 ， 她们的内心腾挪出了空间 ， 留给自己——放弃了外在标准 ， 终于不想活给别人看 ， 于是干脆做自己开心的事 。 然后 ， 以这件开心的事为契机 ， 找到一个新的人生方向 。
这反过来证明了“惯性”的可怕 。
加班 ， 升职 ， 加薪 ， 成功……这条不经思索的人生攀爬路径 ， 我们用它来屏蔽掉了多少真实的自己？
说到这里 ， 就不得不提一个词：焦虑 。
当人被迫疯狂工作时 ， 他们是焦虑的；但那个焦虑可能是“假”的 。 用心理学家韩岩老师的话来说 ， 是“表层性焦虑” 。
它指向的是“外部奖赏”：自己能不能得到他人认可？是不是得到了同龄人都有的东西？
在表层性焦虑中 ， 人不但焦虑 ， 而且这份焦虑是“空心”的 。
尽管有很多事做 ， 但真正的自己是不被看见的 ， 锁在了表层之下 。
一旦工作的薪酬不如意 ， 福利不如意 ， 也没有升迁 ， 买不起房子……所有外部奖赏都没有得到时 ， 人就会迷茫 ， 崩溃 ， 认为自己是彻头彻尾的失败者 。
但契机是 ， 外部的标准崩塌之后 ， 更深层次或者更有意义的焦虑 ， 也许会出现 。
这就是“存在性焦虑” 。
它关注的是“内在动力”：自己到底是谁？想要实现什么？
这时你可能真的在问自己：为谁辛苦为谁忙 ， 我要什么样的生活？
而当你被表层焦虑占据时 ， 你很难关注到这份深埋的深层焦虑 。 当然 ， 并不是每个人都有这样的“觉醒” 。
它的存在基础是：你要真的在工作中找到“与自我的良好关系” ， 而不再像以前一样——只是工作 ， 没有自我 。
由于我们在以前的工作惯性中 ， 忽略自我已久 ， 我们和自己的关系都不太好了 。 所以休整是必要的 ， 不但是精神上休息 ， 最重要的是“与自己恢复连接” 。
重启的过程 ， 虽然也很焦虑 ， 但这种焦虑其实又是珍贵的 。
恩珠大睡不止 ， 仿佛要把之前的瞌睡都补回来 。 父母朋友都嫌弃她 ， 认为她放弃了人生 ， 从此要当寄生虫 。 面临这么多压力 ， 她粉刷墙壁、收拾屋子 ， 只是为了让自己感受好起来 。
朱莉每天下班做饭 ， 匆匆忙忙；做得不好浪费食材 ， 做得好也只是拍张照片放到网上 。 忙到深夜 ， 除了自己高兴 ， 也没人会为她高兴 。
没有人承诺她们会成功 ， 会逆袭 。
但是 ， 能面对真实的自我 ， 就是最好的回报 。
这是她们不管不顾的新思维——
人生已经这样了 ， 唯一能做的 ， 只能是让自己“感受好一点”“过一天赚一天” 。
看起来消极 ， 但和自己的真实“存在”共舞 ， 恰恰是她们最直接、积极的时候 。
因为 ， 这时候她们从“表层性焦虑”走进了“存在本身” 。
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