?人生下半场，拼的是健康！
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有一位经济学家曾经说过：你的身体是“1” ， 而财富、名声、地位......这些外在的条件都是“0” 。 只有身体健康 ， 才有机会去创造后面数不清的“0” ， 去实现自己的人生价值 。
读万卷书 ， 需要一双明目和活力的大脑；行万里路 ， 需要有力的双脚和负重的肩臂 。
无论做什么事 ， 最离不开的支撑还是健康的身体 。
到了一定年纪 ， 人与人之间的生活水平会慢慢拉开距离 。 但人生的下半场 ， 拼的还是健康 ， 否则再好的生活品质 ， 也没办法享受了 。
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01
身体不是第一
却是唯一
越来越多的人 ， 都把钱或地位排在人生第一位 ， 身体排在最后 ， 甚至愿意牺牲健康去换取想要的一切 。
身体可以不是第一 ， 但它却是唯一 。
钱 ， 花完了还有可能再赚；职场失意 ， 还有可能东山再起 ， 若身体垮了 ， 就只能悔不当初了 。
健康的身体是一笔隐形财富 ， 它可以让病床上的人羡慕不已 ， 更是几千万的治疗费用都难以换回 。
世界上唯一且有限的财富 ， 就是健康 。
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02
年纪越大越发现
健康并不只属于自己
人生上半场 ， 支撑你加班奋斗的 ， 是身体；支撑你照顾家人的 ， 是身体；支撑你不停学习、实现梦想的 ， 还是你的身体 。
回过头来才发现 ， 我们的健康并不只属于自己 ， 它还属于工作、家庭、梦想和很多很多责任 。
健康的身体把所有的美好与快乐带到我们身边 ， 却深藏功与名 。 身体若是倒下 ， 耽误了工作 ， 让家人着急心疼 ， 不得不停下追梦的脚步 。
随着重疾的年轻化 ， 我们必须赶快意识到 ， “让自己健康”是一种关系到很多人的责任 。
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03
人生进入下半场
第一规则是健康
人生上半场未成定局 ， 人生下半场从今天开启！
无论你已经站在什么样的高度 ， 收获多少、付出多少 ， 现在都要以健康作为衡量标准 。
别人赚了半辈子的钱 ， 只能拿来买药看病 。 在病房住的时间 ， 比在豪装的大宅子里住的时间还久 。
同龄人爬层楼梯都大喘气 ， 而你每天还坚持跑步的好习惯；同龄人以失眠、熬夜为常态 ， 而你每天入睡安心、好梦不舍醒 。
下半场的开局 ， 你在用健康的身体去回归生命的意义 。
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04
人生 ， 上半场拼命
下半场惜命
把人生比做一场球赛 ， 上半场要找到自己的状态 ， 试探对手的水平 ， 然后中场休息调整战略 ， 在下半场制胜 。
人生的上半场 ， 该拼的还是要拼 ， 释放自己的潜力与才华 ， 去寻找生命的最佳状态 。 拼命 ， 就是要保持充沛的活力、积极的态度和对世界的好奇 。
进入人生下半场 ， 该珍惜的还是要珍惜 ， 尤其是健康 ， 回到最佳的状态中休养精力 ， 回到初心 。 惜命 ， 就是认真地享受生命、思考生命的意义 。
人生没有衰退期 ， 每一段生命都有不同的意义和美丽 。
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晚年不想生病 ， 不想有烦恼
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