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世界上最便宜的长寿药，就这一个字（2021必读好文）( 二 )


世界上最便宜的长寿药，就这一个字（2021必读好文）
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04最好的状态：忙而有价 ， 闲而有趣 。 忙和闲 ， 都是大学问 。 人生太闲则别念窃生 ， 太忙则真性不现 。 太闲 ， 容易滋生人的惰性 ， 让人颓废 ， 没有进取之心 ， 渐渐地迷失了自己 ， 到反应过来 ， 一切都为时已晚 。 而太忙 ， 让人产生紧张的情绪 ， 精神和肉体的疲劳得不到缓解 ， 最终身体就会吃不消 。 所以 ， 忙而有价 ， 闲而有趣 ， 才是人生最好的状态 。 周作人曾经写到：“人生 ， 有必须的忙 ， 也要有必须的闲 。 只争朝夕的忙 ， 是为了夕阳看花的闲 。 ”忙出意义 ， 闲出情义 ， 让岁月在忙碌和闲暇之间 ， 开出拈花微笑的境界 ， 便是人生最好的价值 。
世界上最便宜的长寿药，就这一个字（2021必读好文）
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05怎样让自己更好地忙起来？1.按时早起 ， 别赖床仔细看看就能发现 ， 这些长寿大师们 ， 几乎没人睡懒觉 ， 生活方式极其规律 ， 该睡时睡 ， 该起时起 ， 工作、生活安排得井井有条 。 早上的时间不浪费 ， 可以用来读一篇优美的文章 ， 品一壶好茶 。 吃完早餐后 ， 和棋友约在公园 ， 一边聊天 ， 一边在棋盘上对弈 ， 岂不快哉？2.别闷在家里 ， 常出门走走天天闷在家里 ， 心中一定会烦恼丛生 。 想要过得开心 ， 不如常出门走走透透气 。 在天气好的时候 ， 可以出门慢跑 ， 出出汗 。 还可以去游泳、打球 ， 把身体锻炼得更好 。
世界上最便宜的长寿药，就这一个字（2021必读好文）
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3.热爱工作尽管我们已经到了享受喝茶、聊天儿那样惬意的生活的年龄 ， 但适当的工作检验着我们的智慧和能力 ， 是我们体现价值和成就所必备一种内容 。 至少让我们觉得 ， 自己还被世界所需要 。 4.保持学习 ， 不要过早地放弃自己读书和学习都是在和智慧聊天 ， 它不仅保证你的记忆力、感悟力 ， 还会长久地保持你的个性魅力 。 这是练瑜珈做美容所不能达到的效果 ， 因为这是由内而外的散发出来的光辉 。
世界上最便宜的长寿药，就这一个字（2021必读好文）
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我们可以根据自己喜欢的生活方式 ， 让自己“忙”起来 ， 生活充实了 ， 整个人就变得神采奕奕 ， 在忙碌中学习 ， 在忙碌中休闲 ， 在忙碌中快乐 。 愿你生活不卑不亢 ， 日子不慌不忙 ， 闲世人之所忙 ， 忙世人之所闲 ， 做自己的主人 。

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