以下是一些方法 ， 可以帮助孩子改掉过度使用手机的习惯：
【孩子爱玩手机怎么改掉呢】1. 设定限制：在家里制定手机使用限制 ， 并设定一个固定的时间段 。例如 ， 每天只允许使用手机1-2小时 ， 而在特定的时间（如晚饭、作业期间）不允许使用手机 。
2. 奖励机制：建立一个奖励机制 ， 奖励孩子不过度使用手机的行为 。可以是每周完成作业后得到额外的手机时间 ， 或者每个星期给孩子一些小礼物 。
3. 分散注意力：提供其他的娱乐选择 ， 如户外活动、玩具、游戏等 ， 以帮助孩子逐渐减少对手机的依赖 。
4. 提供教育：指导孩子了解手机的危害和限制 ， 让他们理解过度使用手机对健康和学业的不良影响 。
5. 最后 ， 家长应该树立好榜样 ， 限制自己使用手机的时间 ， 这样孩子才能理解和效仿 。
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