全智贤 减肥“贼猛”的6种食物，不妨尝试多吃，刮油燃脂( 二 )
多喝水
【全智贤 减肥“贼猛”的6种食物，不妨尝试多吃，刮油燃脂】每天坚持摄入2000毫升以上的水 ， 这样血液循环就会加快 ， 促进了新陈代谢加速垃圾毒素的排出 ， 也有利于脂肪的代谢和燃烧 ， 避免它们像吸铁石一样牢牢的吸在身上 ， 喝水会让你看起来更加年轻态 。
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