饮食为什么脸上又开始长痘？痘博士说出长痘常见因素
明明过了青春期 ， 却还在长痘?脸上似乎总是没有消停的时候?用了很多的祛痘方法但总是没有效果?别把这些归为自己肤质的原因 ， 可能是你平时没有注意自己的饮食问题!知道了早睡早起 ， 也只要多喝水 ， 其他的忽略了也是不行的 。 天南地北的饮食习惯并不相同 ， 因此 ， 在有的人看来的正常的饮食习惯就有可能是长痘的原因 。 所以一定要重视起来!关于饮食的问题 ， 小编也找了两个方面 ， 跟大家来交流一下饮食方面的问题 ， 大家可以看看自己是否有踩雷呢?
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1.辛辣刺激性的食物
辛辣刺激的食物 ， 会刺激皮肤的油脂分泌 ， 甚至加重皮肤问题 ， 所以有的时候吃重口味食物但不会长痘 ， 有时候又会 ， 就是因为皮肤已经不稳定了 ， 吃了这类食物受到刺激 ， 形成痘痘 。
2.高脂肪食物：
脂肪高的食物 ， 如动物油脂、动物内脏以及高温油炸类的食物等 ， 在被人体吸收后 ， 会加重身体负担 ， 造成皮肤老化角质 ， 引起痘痘 。
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【饮食为什么脸上又开始长痘？痘博士说出长痘常见因素】同时具有上面文章那个中提到的两点的食物非火锅莫属了 ， 尤其是辣锅 ， 满满的红油 ， 过多的辣椒 。 花椒等 。 吃了这个 ， 你不长痘谁长痘?但是也有一部分人从小就有吃辣的习惯 ， 可能身体已经适应了这样的饮食方式 ， 所以并不会长出痘痘来 ， 但如果你平时口味清淡 ， 偶尔吃一些过辣的食物 ， 身体就会受到刺激 ， 长痘自然就不奇怪了!但是火锅的魅力太大 ， 没人抵挡得住 ， 所以平时吃火锅的时候 ， 就尽量的少吃 ， 或者去掉过多油脂哦!
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