点阵毛孔粗大怎么办？超全指南解决你的毛孔问题
【点阵毛孔粗大怎么办？超全指南解决你的毛孔问题】毛孔问题可谓是最困扰当代人的皮肤问题之一了 。
无论是油皮还是干皮 ， 随着年岁增长 ， 脸上总会出现一些讨人厌的毛孔 ， 无论用什么护肤品 ， 总是不见改善 。
其实啊 ， 用了护肤品不见改善 ， 可能是你没有用对方法 。
我们整理了几种常见毛孔类型及解决办法 ， 有毛孔问题 ， 看这篇就够了 。
一、毛孔类型及预防方法
01 泌油过多型
这种类型的毛孔 ， 主要是因为面部分泌的油脂太多了 。
皮脂腺导管为了运输这些油脂 ， 不停地扩张管道 。
久而久之 ， 毛孔就变大了 。
这种类型的毛孔 ， 一般集中在出油较多的
T区
和
面颊中部
。
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如果你是这种类型的毛孔 ， 解决办法很简单 ， 牢记一个宗旨：
控油 。
调节饮食、规律作息
不健康的饮食结构
（高油低纤维、高糖、高热量食物）
和不规律的作息
（熬夜）
都会让让皮脂腺变得亢奋 ， 大量分泌油脂 。
为了脸蛋和健康 ， 不妨少吃一些烧烤、肥宅快乐水、奶茶 ， 也不妨试着早睡早起 。 皮肤会告诉你 ， 这一切值得 。
不要用太热的水洗脸
很多油皮小伙伴喜欢用偏热的水洗脸 ， 觉得这样的去油效果好 。 但温度太高的水会让皮脂腺变得亢奋 ， 反而越洗越油 。 最适合的洗脸水应该是
不冷不热 ， 摸起来刚刚好
的温度 。
避开乳制品
乳制品中的酪蛋白和乳清蛋白会升高血液中的
胰岛素生长因子（IGF-1）
， 它会让皮脂分泌增多 。 如果你出油非常厉害 ， 平时吃的乳制品也比较多 ， 不妨试着戒断一段时间 ， 看看效果如果 。
发酵会破坏IGF-1 ， 所以酸奶等发酵乳制品不会让皮脂分泌增加 。 爱喝奶的小伙伴 ， 可以用低糖/无糖酸奶作为替代 。
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02 角质堵塞型
白头/黑头
。 这些角栓堵塞在毛囊口 ， 越长越大 ， 也会把毛孔撑大 。
这种毛孔中会有角栓 ， 且和【泌油旺盛型】一样集中在
面颊中部
和
T字区域
。
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如果你除了油多 ， 还有
角质堵塞型
的毛孔问题 ， 那么在控油的同时 ， 还要定期去角质 。
使用清洁面膜
使用温和有效的清洁面膜 ， 可以暂时清除毛孔中的黑头/白头 ， 防止毛孔被
越撑越大
。
我们之前评测过
12款
清洁面膜 ， 从效果和安全性考虑 ， 比较推荐这
3款
：
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刷酸
不过酸对皮肤的刺激性较高 ， 在使用时记得要循序渐进 ， 先从低浓度的刷起 。
我们写过一篇新手刷酸的全方位指南 ， 刷酸的朋友戳这里：
闭口痘痘肌看过来！刷酸超全攻略 ， 助你变回鸡蛋肌
03 面部衰老型
线形
或
水滴状
， 并伴随着皮肤松弛和皱纹 。
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想要解决这种类型的毛孔 ， 要以抗衰为宗旨：
防晒
紫外线不仅会让我们
变黑、长斑
， 还会让皮肤老化 ，
产生皱纹以及下垂
。 所以皮肤抗衰 ，
防晒
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