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心理健康的标准 什么是心理健康( 二 )

生活百科情感心理


九、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好
一个人的才能与兴趣爱好应该对自己有利 ， 对家庭有利 ， 对社会有利 。否则只顾得发挥自己的才能和兴趣 ， 而损害了他人或团体的利益 ， 就会引起人际纠纷 ， 而增添不必要的烦恼 。
十、在不违背社会道德规范的情况下 ， 个人的基本需要应得到一定程度的满足
当个人的需求能够得到满足时 ， 就会产生愉快感和幸福感 。但人的需求往往是无止境的 ， 在法律与道德的规范下 ， 满足个人适当的需求为最佳的选择 。
大学生标准
在实践中 ， 我们认为 ， 大学生心理健康应从以下几个方面把握
一、智力正常
这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件 ， 也是适应周围环境变化所必需的心理保证 ， 因此衡量时 ， 关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲 ， 乐于学习 ， 能够积极参与学习活动 。
二、情绪健康
其标志是情绪稳定和心情愉快 。包括的内容有 ， 愉快情绪多于负性情绪 ， 乐观开朗 ， 富有朝气 ， 对生活充满希望;情绪较稳定 ， 善于控制与调节自己的情绪 ， 既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应 。
三、意志健全
意志是人在完成一种有目的的活动时 ， 所进行的选择、决定与执行的心理过程 。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平 。
意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性 ， 能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题 ， 在困难和挫折面前 ， 能采取合理的的反应方式 ， 能在行动中控制情绪和言而有言行 ， 而不是行动盲目、畏惧困难 ， 顽固执拗 。
四、人格完整
人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和 。人格完善就是指有健全统一的人格 ， 即个人的所想、所说、所做都是协调一致的 。
一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识 ， 不产生自我同一性混乱 ， 以积极进取的人生观作为人格的核心 ， 并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来 。
五、自我评价正确
正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件 ， 大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价 ， 做到自知 ， 恰如其分地认识自己 ， 摆事实正自己的位置 ， 既不以自己在某些方面高于别人而自傲 ， 也不以某些方面低于别人而自惭 ， 面 ， 能够自我悦纳 ， 喜欢自己 ， 接受自己 ， 自尊、自强、自制、自爱适度 ， 正视现实 ， 积极进取 。
六、人际关系和谐
良好而深厚的人际关系 ， 是事业成功与生活幸福的前提 。其表现为 。
乐于与人交往 ， 既有广泛而深厚的人际关系 ， 又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格 ， 有自知自明 ， 不卑不亢;能客观评价别人和自己 ， 善取人之长工补己之短 ， 宽以待人 ， 乐于助人 ， 积极的交往态度多于消极态度 ， 交往动机端正 。
【心理健康的标准 什么是心理健康】结语：只有身心健康 ， 那么我们的身体才会更加的硬朗和开心 。其实现在得抑郁症的人已经变得越来越多 ， 在我们遇到困难和挫折的时候 ， 一定要积极地面对 ， 不要给自己太多的负面情绪 ， 这样才不会陷入绝望的深渊！

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