赤小豆喝多的害处

赤小豆喝多后的害处

赤小豆喝多的害处

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【赤小豆喝多的害处】 虽然赤小豆具有消水肿、减肥的功效 , 但是食用过多会影响消化系统对营养的吸收 , 赤小豆含有大量的皂角 , 会刺激肠胃 , 长期食用后还会引起腹泻或者其他肠胃不适症状 , 建议一周食用一到两次即可 。

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