【来月经时吃火龙果的作用有哪些】月经期间可以适当的吃火龙果，火龙果的作用比较多主要有以下几点：
第一、火龙果是一种比较好吃的食物，对身体基本上不会产生伤害，而且火龙果里面含有的蛋白质维生素含量比较多，也含有铁、磷、钙、镁等各种营养物质，能够帮助补充经期所需要的营养，同时还可以增强身体抵抗力；
第二、火龙果里面含有的维生素比较多，能够起到润肠通便的功效，而且口感比较好，能够帮助缓解消化不良、食欲不振等各种问题，经期女性可能身体素质比较差，对各种食物不太感兴趣，适当的吃点火龙果能够加强营养，同时也可以增加食欲，还可以起到美白的功效 。
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