对强迫症“说教”是不管用的
简单来说，强迫症患者表现出的症状都是想象、妄想造成的，只有改变强迫的习性思维，安住当下，胡思乱想、妄想就会停止，如此，强迫的观念、行为自然就会消除 。
但当强迫思维或念头产生时，若你去和它理论、说教，结果只会陷入无尽的强迫与反强迫的纠缠中而无法自拔 。
对于强迫症的疗愈来说，唯有对其表现的强迫思维、念头、行为，停止对抗、纠缠，即不评判、不分析、不纠缠、不思考、不作为，也就是“顺其自然、无为而为”的道理，如此才是根本的疗愈之道 。所以，如果能做到顺其自然，强迫症自会痊愈 。
治愈强迫症的最大障碍——做到“顺其自然”
强迫症自会痊愈，很多强迫症患者都知道这个道理，也了解到森田疗法的核心思想“顺其自然”是治疗强迫症最有效的方法，但却不知道如何才能真正做到“顺其自然” 。
做到顺其自然的方法亦止法
亦止法，“亦”是“就是”的意思，“止”是“不动、不变、停住、平静”的意思 。“亦是如此”通俗解释是：就是这样、就是如此、如此而已 。
其实，亦止法主要是帮助强迫症患者在生活中，能够做到顺其自然，不要抱着强迫心理，保持一个常态的心 。
结语：通过上文的介绍，你知道强迫症应该怎么治疗了吗？在生活中，越来越多的人注重身体健康，但是，却有很少人关注自己的心理健康，心理健康与身体健康是同等重要的哦！希望能够帮助大家哦！
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