秋季喝什么茶对身体好 _秋季

秋季喝什么茶对身体好，以下是一些推荐：
1. 绿茶：秋季气候干燥，喝绿茶可以清热解渴，润肺消炎，有助于防止感冒和咳嗽等疾病。
【秋季喝什么茶对身体好】2. 红茶：红茶含有丰富的多酚类物质，具有保护心血管的作用，可减少秋季易患的高血压、高血脂等疾病的风险。
3. 菊花茶：菊花茶具有清热解毒、消炎利尿的作用，适合秋季气候寒燥、易生火热的人饮用。
4. 桂花绿茶：桂花具有温阳散寒、活血祛湿的功能，适合体寒易感冒的人饮用。与绿茶结合可以增强免疫力。
5. 金银花茶：金银花具有清热解毒、防治感冒、咳嗽等作用，适合秋季易感冒的人饮用。