孩子自暴自弃的原因可能有很多，如家庭环境问题、学习压力过大、情感问题等 。针对这种情况，建议家长采取以下措施：
1. 接纳孩子 。不要拒绝孩子的感受，给予理解和关心，让孩子感受到你的支持和爱 。
【孩子自暴自弃怎么调整心理】2. 增强孩子的自信心 。鼓励孩子做一些能力范围内的事情，帮助孩子发现自己的优点和闪光点，提高自信心 。
3. 激发孩子的兴趣 。多给孩子提供一些有趣的事情，让孩子参与其中，慢慢地激发孩子的兴趣爱好，使孩子有积极的心态 。
4. 建立孩子的正确价值观 。引导孩子学会正确对待自己和他人，了解自己的责任和义务，明确自己的价值 。
5. 寻求适当的帮助 。如果孩子的问题比较严重，建议家长寻求专业心理辅导或咨询帮助，及时缓解孩子的心理问题 。
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