菠菜汁是可以直接喝的 ， 但需要注意的是 ， 在榨汁之前需要先将菠菜清洗干净再焯一下水 ， 减少里面的草酸和遗留的农药成分 ， 这样喝起来才会更加健康 ， 若需要丰富口感 ， 可以搭配苹果一起榨 。
【菠菜汁可以直接喝吗】菠菜汁的喝法
菠菜里面富含丰富的铁 ， 是一种很好的补铁蔬菜 ， 除此之外 ， 它里面还含有维生素、胡萝卜等营养物质 ， 对人体是有一定好处的 。现在 ， 有很多人喜欢在早上喝一杯菠菜汁 ， 来促进肠道蠕动 ， 起到减肥的效果 。
菠菜汁是可以直接喝的 ， 但是需要注意的是 ， 在用菠菜榨汁之前需要先将它洗净然后再焯一下水 ， 这样能减少菠菜里面的草酸 ， 同时去除菠菜里面含有的农药残留物 ， 更加的健康 。
如果单纯的只有菠菜 ， 榨出来的汁味道较为苦涩 ， 很难下咽 ， 想要口感更好 ， 可以搭配上一个苹果一起榨 ， 这样喝起来就会比较甜 。
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