抑郁症是我们生活中比较常见的疾病，它虽然常见，但是危害却不少，那么，你知道抑郁症治疗时间是多少呢？抑郁症怎么治呢？抑郁症的表现，你了解过吗？下面我们一起来看看抑郁症应该怎么办吧！
抑郁症的表现主要为情绪低落，兴趣减低，悲观，严重者可出现自杀念头和行为，那么，抑郁症要治疗多久呢？
抑郁症的治疗要多长时间
抑抑郁症是最常见的心理疾病，正因为它是心理疾病，所以很多人都认为抑郁症的治疗应该以心理治疗为主 。现代医学却告诉我们，抑郁症虽然属于严重的心理疾病，但是抑郁症的治疗却不是以心理治疗为主的，临床上常常将药物治疗作为抑郁症的主导治疗方法 。
专家表明，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用 。
中药副作用小，标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治 。
抑郁症一般治疗需要3到5个月左右，这都是根据患者的具体情况去定的 。抑郁症这个疾病是精神科一个比较常见的疾病，因为社会等诸多因素，发病率呈上升状态 。医生建议患者采用心理治疗和中药治疗结合的方法治疗治疗抑郁症 。
抑郁症的治疗是一个漫长的过程，接受治疗的患者以及患者家属一定要做好心理准备，切不可一味求快 。
抑郁症的治疗过程是个相对比较漫长的过程，在这个过程中患者不仅仅要忍受抑郁症带来的痛苦，还要忍受药物治疗副作用的痛苦，但是患者千万不要因此而放弃，要相信否极泰来的道理，相信自己能够战胜抑郁症，能够打到抑郁症，坚持治疗才是打败抑郁症最好的方法 。
你知道怎样治疗抑郁症吗
替代法
一些传统的西医是不能够彻底治疗抑郁症的，那么我们就可以使用一些替代性的疗法，可以从饮食、健身、再到社会环境的生活方式等手段 。
包括类似针灸、瑜伽、催眠、按摩、放松疗法、香料按摩疗法等 。但是单独的使用替代性疗法只可以对轻度的抑郁症患者有作用，对于重度的抑郁症患者来说，效果并不是特别的明显 。
对自己的状态要有个清醒的认识
不要认为压力只是来自于外部的世界，其实人们的压力往往来自于内心，当你意识到自己有压力的时候，不妨选择停止手中的工作 。
或者是给自己几分钟思考的时间，心里想着“我不做，看能把我怎样”，之后你就可以发现，自己的情况并没有想象中的糟糕，即使停下脚步，世界依然照样运转 。
重游美好回忆的故地
怀念过去的时光是件快乐的事 。怀念和故人在一起的美好时光，可使心情从繁忙的公务中逃离出来，沉醉于往事之中 。
运动治疗法
不同的健身运动形式可以有效的帮助人们减少压力，放松心情，缓解抑郁的情绪，可以让你整天都精力充沛，增加身体的平衡性以及柔韧性 。
从总体的功能上来讲，这是治疗抑郁症常见的方法，不仅安全有效而且简单易行，除了可以治疗抑郁症还可以锻炼身体，提高免疫力，但进行新的运动项目之前，一定要同你的医生商议 。
寻找自己的乐趣
很多人会觉得生活很单调，那是因为没有自己的爱好，生活缺乏意义感，这样就很容易患抑郁症，如果能像种花一样培养自己多种的爱好，为自己的人生找到活下去的意义 。
经验总结扩展阅读
- 生在这个时间男人旺财女人旺夫
- 什刹海开放时间
- 怎样延长插花保鲜时间 如何延长插花保鲜时间
- 微信红包多久不领会退回 没领取的红包退回时间
- 治疗脱肛办法
- 冰箱停电了肉会坏吗
- 生在这时间的人男为老板女为贵妇
- 清明节有哪些风俗特点？清明节时间是哪天？
- 作者：黎荔时间缓缓而行 一阵凉风吹来，你闻到秋天的气息了吗？
- 彼岸花开花时间