1.夏季美容汤：龙眼红枣玉米汤
材料：龙眼肉50克、红枣10枚、玉米1根、水适量 。
做法：
1、将龙眼肉和红枣洗净备好 。
2、玉米剥去外皮，切开成小段 。
3、将龙眼肉、红枣、玉米加入锅中，加适量清水，大火烧开后小火煮20分钟左右即可 。
2.春季美容粥：银耳莲子粥
材料：银耳30克、莲子50克、糯米100克、红糖适量、水适量 。
做法：
1、将银耳泡发洗净，莲子也要泡发 。
2、糯米淘洗干净后，用清水浸泡30分钟左右 。
3、将淘好水的糯米加入锅中，加水煮开后改小火，加银耳和莲子入锅，再加适当的热水，煮20分钟后加入适量的红糖，煮开即可 。
3.秋季美容汤：花生红枣糯米汤
材料：花生50克、红枣10枚、糯米100克、水适量 。
做法：
1、将花生和红枣洗净备好 。
2、糯米洗净后，用清水浸泡半小时左右 。
3、将所有材料加入锅中，加适量清水，先用大火烧开，再改小火煮30分钟即可 。
4.冬季美容粥：桂圆红枣粥
材料：桂圆肉30克、红枣10枚、黑米100克、水适量 。
做法：
1、将黑米淘洗干净后，用清水浸泡半小时左右 。
2、红枣洗净，去核备用 。
3、将所有材料加入锅中，加适量清水，大火烧开后改小火，煮20分钟左右即完成 。
5.四季美容滋肾汤：乌鸡枸杞汤
材料：乌鸡500克、枸杞50克，生姜10片，盐适量，水适量 。
做法：
1、将乌鸡洗净备好，枸杞洗净备用 。
2、将生姜切成小片备好 。
3、将乌鸡、枸杞和生姜加入锅中，加适量清水，大火烧开后改小火，煮至乌鸡熟透，加盐调味即可 。
【四季美容养生汤粥食谱做法大全】总结：以上四季美容汤粥食谱是适合广大女性的，不管是春夏秋冬都有不同的食谱，都是非常简单易做的 。这些食谱能够滋养身体，让你更加健康 。
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