护肤 皮肤“外油内干”? 到底是控油还是补水?
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本质上来说 ， 外油内干还是属于油性肤质 ， 它是既有发达的皮脂腺分泌大量油脂 ， 造成毛孔粗大 ， 又因皮肤屏障损伤而造成保水力不足 ， 所以虽然看起来很油 ， 但实际很干燥 。
外油内干”的症状
皮肤看起来薄像透明状;面部有红血丝或容易潮红 ， 对轻微的冷、热风有明显的反应;冬天皮肤经常觉得紧绷缺水 ， 容易长干纹 ， 秋冬季非常容易脱皮 ， 夏天感觉很油腻容易脱妆 ， 肤质粗糙 ， 毛孔明显 。
外油内干”的原因?
主要原因就是皮肤屏障遭到破坏 ， 皮脂腺正常输出油脂 ， 但皮肤却无法保障肌肤水分外流 ， 形成了肌肤“外油内干”的现象 。
随着皮肤变干 ， 它对外部刺激的抵抗力变弱 ， 所以大量分泌油脂 ， 以防御水分过度流失 。
导致这种原因的不仅是外部因素 ， 如空气干燥 ， 紫外线 ， 错误的皮肤护理 ， 还有内部因素 ， 如不规律的生活 ， 压力 ， 偏食的饮食习惯等 。
外油内干”怎么护肤?不要过度清洁
过多清洁、拼命去角质 ， 会让肌肤的保水能力减弱 ， 导致肌肤更易缺水 。
g不选皂基洁面产品
【护肤 皮肤“外油内干”? 到底是控油还是补水?】不要高清洁力 ， 高刺激性的洁面 ， 停用所有皂基.磨砂颗粒的 ， 果酸的 ， 酵素的洁面 ， 要选择弱酸性的更温和表活氨基酸洁面 。
不要过度刷酸
皮肤屏障受损的主要原因都出自于角质层受损 ， 所以促进角质正常代谢对于油皮/混油皮非常重要 。 !比如A酸 ， 果酸 ， 水杨酸这些促进焕肤和角质代谢的产品是好东西 ， 但是这种带有刺激性的产品需要慢慢增加使用频率 ， 不要过度使用 。
护肤产品的选择
前面已经说了外油内干的症状是明显的角质层受损的情况 。， 所以可以按照敏感肌或者屏障修复的护肤方式来温和护肤 。
!清爽、温和、抗氧化、保湿、抗炎舒缓类功效的护肤品是首选 。
参考成分:角鲨浣、神经酰胺、牛油果树果
脂 ， 霍霍巴籽油、泛醇、尿囊素、红没药醇、马齿苋提取物、甘草酸二甲、葡聚糖
使用低刺激性防晒霜 ， 比如无香料无酒精的物
理性防晒霜 ， 防止冬天的紫外线对肌肤造成加重损伤 。
冬季护肤 ， 虽然分泌的油脂过多 ， 但并不代表脸上的水分也多 。 所以除了做好补水之外 ， 还要排查自己是否有不良的护肤习惯 ， 恢复皮肤的自愈力 。
同样 ， 油皮的日常护肤 ， 也是一定要好好保护肌肤屏障 ， 不要破坏它 ， 油皮的自我修复能力是油皮耐老的基础 ， 也是它最宝贵的优点 。
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