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揭秘秋冬季节抑郁报警信号
1、凡事提不起兴趣 。成天没精打采，连以前的兴趣爱好都不想去碰了 。
2、人逢喜事而精神不爽 。时常因为一些小事愁眉不展，无缘无故地闷闷不乐 。
3、睡不好觉、失眠，特别是早上醒得早，不到四、五点就自然醒了 。
4、生活变得懒散，不爱动弹 。感觉懒洋洋的，谁也不爱搭理 。
5、觉得自己没用、没出息 。总是自卑、自责，心里充满了悔恨 。
6、脑袋转得慢了，遇到事情做不了决定 。
7、丢三落四，记不住事情了 。
8、善感多疑，老怀疑自己生病 。不断做各种检查，但还是不放心 。
9、心里惴惴不安，经常莫名其妙地感到心慌 。
10、动不动就发脾气，做事精力难以集中 。
11、不想吃饭 。甚至连体重也下降了 。
12、肠胃不舒服 。没有原因地出现厌食、恶心、腹胀、腹泻，或胃痛等 。
13、对性生活提不起兴趣了 。
14、做事力不从心，常常感到疲惫不堪 。
15、常想到与死亡有关的话题，比如人死了会去哪里等等 。
16、感到空虚，觉得自己没有生存的价值 。
越是早上情绪越容易低落
抑郁与社会、家庭、性格等多方因素有关，可分为内源性抑郁（与遗传有关）和反应性抑郁（后天造成） 。内源性抑郁在季节交替时更容易发作，一般要长期吃药 。反应性抑郁，经治疗后，一般不容易再发作 。有医生表示，典型抑郁症的一个表现是早起，看着大家都在睡觉，就会觉得痛苦，觉得自己连觉都睡不好，易冲动，甚至自杀 。抑郁症患者的情绪是“晨重暮轻”，越是早上情绪越容易低落 。
此外，抑郁容易识别的特点还包括情绪持续低落（如延续两周），无缘无故心情不好，兴趣、精力减退，浑身无力，觉得不想干活，觉得活着没有意思，有自杀观念 。
抑郁症不难治，难在易忽略
【揭秘秋冬季节抑郁报警信号】 抑郁的情绪很容易被忽略，这是抑郁成为隐形杀手的主要原因之一 。有些抑郁的症状会以躯体不适的形式或全身转移性的不适感出现，患者会在综合医院做各种各样的检查，却没有意识到可能是心理问题 。当家人、朋友在倾诉心情不好时，大多数人会觉得无所谓，只是一时的情绪问题，但如果没有及时调整，容易走上比较极端的方向 。事实上，抑郁症的治疗效果是很好的，但因为存在盲区而导致不良后果 。如果出现情绪低落持续2周等抑郁的症状，应尽快求医，寻求专业的疾病治疗 。
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