自嘲自解法：面对不良情绪，应学会自嘲自解，如自嘲自己的愚昧、无知、缺陷，甚至狼狈相 。这样不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪，分散自己的精神压力 。
查看详情
职场男最忌讳的9种负面心理 职场男最忌讳的9种负面心理
1、浪费时间自艾自怜
面对外界环境的恶劣或是自己的处境感到不平，不停地抱怨，却不愿採取任何行动 。
2、浪费时间在无法掌控的事上
外界环境本来就有太多是我们无法掌控的事情，与其浪费时间抱怨，不如好好地花时间去思考自己可以控制的部分 。
查看详情
职场菜鸟如何生存 10个必须警惕的职场负面心理身处职场，尤其是刚刚踏入社会的职场菜鸟，有一些该有的积极心理，当然也就有其他一些不该有的 。这些心理因素如果不及时纠正、排除，不但会影响前途，而且对自己的性格也会造成不良影响 。下面，就一起来了解一下吧 。
1、认为有了靠山就无忧
在现代职场，寻找靠山其实有其合理性 。俗话说找靠山得找“他自己吃饭，能给你一口汤喝”的那种，这不失为一种让升迁之途更加畅通的方法，而且有时候是不得已而为之 。但要谨记，靠山也是有可能走人的 。稳住靠山的同时，更重要的是保持低调、努力提升自己的能力 。
2、脑袋空空还主动暴露
想要把领导分配的任务完成得出彩，比所获得的指示再多想1、2步甚至2、3步是肯定要的 。假如想都不想，单纯照方抓药，想要在激烈的升迁竞争中获胜可就难了 。
查看详情
负面心理善加利用更易获得成功 负面心理善加利用更易获得成功
嫉妒心 。
当身边的人在财富、成就、威望、容貌等方面比自己优秀时，嫉妒心就容易悄然而生，人们往往在它的支配下做出造谣、诬陷等伤害他人的行为 。但一项研究表明，嫉妒能帮人完善自我 。比如，一个女人认为爱人对其他女人感兴趣，往往就会注重提升自己，进而提高自己的吸引力 。
恐惧心 。
恐惧是一种原始的情绪，人们往往将它与怯懦相联系 。但从进化心理学角度看，恐惧却是人类前进的最大动力之一 。因为惧怕黑暗，人类发明了灯火和房屋；因为害怕孤独，人类致力于改进人际关系……日本心理学家森田正马曾因神经衰弱患上了死亡恐惧症 。在与恐惧心理作斗争的过程中，他发明了以“带着症状去生活”、“不理不怕不对抗”、“顺其自然，为所当为”为原则的“森田疗法”，能有效对抗恐惧症、焦虑症等 。
查看详情
利用好负面情绪给你带来意想不到的收获 利用好负面情绪给你带来意想不到的收获
情绪没有好坏，只是有没有效果的问题！现在让我们重新来看一看某些常见的“负面”情绪，考虑一下它们可能为哪些积极的目的服务：
1、生气
一种高能量的情绪，可以被用来帮助我们作出反应并采取行动，可使我们能够克服那些本不可逾越的障碍和困难 。它经常与我们不喜欢的情况相连在一起，它为我们提供能量使我们采取行动对这些障碍和困难作出反应 。生气就是“鼓气”，一鼓作气才能成功！
2、后悔
查看详情
如何管理好自己的负面情绪 如何管理好自己的负面情绪
老婆对丈夫颐指气使，稍有不顺就威胁离婚；孩子对母亲大呼小叫，将母亲的爱当成耳边风；女孩对闺蜜喋喋不休地抱怨，把对方当成“情绪垃圾桶” 。人人都有不顺心的时候，但许多人对自己的情绪、行为不加约束，不考虑对方的感受，不断索取情感支持，耗尽对方对自己的爱 。
经验总结扩展阅读
- 工作压力太大该怎么办？
- 别让负面情绪影响你的脸部表情！
- 水群是什么意思 水群的工作内容是什么
- 王璐瑶，不顾反对嫁富商，怀孕期间也在工作，如今52岁优雅依旧
- 简单几招带你走出负面情绪
- 为何要在最快乐的地方随地拉屎？上海迪士尼内家长抱孩子路边大便后，坐观工作人员清理
- 如何消除负面情绪？
- 如何有效缓解工作压力
- 真正靠谱的“好男人”，往往都有这4个特征，遇到的就嫁了吧！
- 上班族如何缓解压力告别工作低潮